蓉·顏

《蓉·顏》是北京時代華文書局出版的一本書，作者是楊蓉。

基本介紹

• 中文名：蓉·顏 
• 作者：楊蓉 
• 出版社：北京時代華文書局 
• 出版時間：2015年12月 
• ISBN：9787569905489 

內容簡介

美麗，可以是多種多樣、千姿百態的。只要肯付出努力，你完全可以成為那個更美的自己！多年來，楊蓉為了在工作時展現自己最佳的狀態，各種請教，各種嘗試，在很多化妝師、明星朋友、皮膚專家的幫助下，漸漸積累了很多美容護膚方面的知識，本書就是楊蓉將積累的美容知識跟所有願意美麗自己的人生、追求更好自己的姐妹們一起分享。

圖書目錄

1. 自序
2. 朋友的推薦
3. 第一章 我的美麗日程表（My beauty schedule）
4. 起床 就做水潤女人
5. 午休給肌膚適度補充能量
6. 清潔、補水、營養、夜晚護膚三部曲
7. 第二章 輕鬆解決皮膚小問題（Solve the problemseasily）
8. 趕走眼部問題，讓雙眼更明亮
9. 不要暗沉乾紋擁有嬌嫩雙唇
10. 拒絕標準美人臉選擇自然瘦臉
11. 粉刺、痘痘， 我的大敵
12. 素顏也亮麗，美白是王道
13. 第三章 舉手投足不經意的誘惑（Casual temptation toothers）
14. 愛秀髮就少折騰
15. 養出一雙小嫩手
16. 呵護雙足，讓美麗從頭到腳
17. 你的“頸”色誘人嗎
18. 第四章 調理身體，美麗要由內而外（Beauty from theinside out）
19. 好氣色是泡出來的
20. 水是人體美容的重要條件
21. “香”出來的身體和心情
22. 抗衰老的面面觀
23. 減肥沒有捷徑
24. 第五章 美人製造古方秘籍，偷偷告訴你（Ancient secret recipe）
25. 古代美人 自製面膜
26. 銀耳讓你水嫩
27. 百用蘆薈
28. 面色紅潤找蜂蜜
29. 古代 祛斑神術
30. 六味地黃丸祛斑
31. 逍遙丸祛斑
32. 古方美胸， 首次揭秘
33. 第六章 護膚品新概念——天然有機化妝品（The new concept of skin careproduct）
34. 關於產品
35. 第七章 我的心靈養生：刪繁就簡，平靜安寧（Simple,peaceful and quiet）
36. 學做一個“三自女”
37. 優雅地老去是女人一生最大的成功
38. 享受孤獨：尋找高貴圓融的境界
39. 感恩
40. 後記

作者簡介

楊蓉：1981年出生在雲南保山，是個地道的白族姑娘。她11歲練舞，15歲就出演人生中第一個角色，在謝晉執導的電影《鴉片戰爭》，飾演一個小丫鬟，16歲被上海戲劇學院錄取，從此正式開啟了演藝人生。