茶浴

茶浴

茶浴,即用茶泡澡。多年來,一直用來泡水飲用,可現在人們又將茶葉增加了一種新的使用方式——泡水洗澡,這種被稱為茶浴的新型保健方式,成為一種新興的休閒生活方式。

基本介紹

  • 中文名:茶浴
  • 外文名:Tea bath
  • :用茶泡澡
  • 屬於:一種新興的休閒生活方式
  • 最早流行於:三國時期
歷史,由來傳說,好處,因人擇茶而浴,茶注意事項,飽飢均不宜,有疾病不宜,太疲勞不宜,水太熱不宜,

歷史

泡澡這種洗浴方式,在三國時期就很流行。後來被傳到印度日本東南亞一帶,並逐漸演變成為茶浴、藥浴和香浴三大天然植物型健康浴,成為流行至今的東南亞洗浴風俗

由來傳說

福建著名的武夷山茶區人們流傳著這樣一種傳說:古時有一年夏天,武夷山區發生瘟疫,人畜死亡慘重,首領武夷君率百姓向玉皇大帝祈求消災,感動了南海觀音菩薩,遂喚七仙女下凡,從玉池取些聖水,點化在九龍窠岩壁上的3棵茶樹上。是夜,山民們夢見一位面黃肌瘦滿身瘡痍的老太婆,用岩茶燒水沐浴,結果返老還童,變成冰肌玉膚、體態輕盈的少女。次日,人們紛紛用岩茶沐浴,果然疾病全消。從此,武夷山區開始了茶浴的習俗,並且推廣到閩北山區。

好處

由於茶葉含有多種對人體有益的成分,並且可以消炎、抑菌、祛毒,增強體質、提高免疫力,又比起桑拿浴、土耳其浴等外來項目具有民俗性強、滿足人們回歸大自然願望的特點,著實吸引了不少關注的眼光。
泡澡一般可選用粗老綠茶。粗老茶是相對於新茶的一種稱謂,特指採摘時間較晚的茶葉。這類茶葉所含莖梗較多,口感較新茶要差一些。但是這類茶葉所含的各項成分要比新綠茶高,泡出來的茶水比新茶要濃,同時價格比起新綠茶要低許多,因此用來泡茶浴正好可以發揮其所長。洗茶浴的方法很簡單,先將茶葉用鍋蒸煮,然後將茶水倒入浴缸或浴盆中,補充適量熱水,將水溫調整至適宜溫度時便可入浴。

因人擇茶而浴

中藥材浴一樣,茶浴畢竟是一種體外吸收方法,對輔助治療皮膚病症是可行的,但茶浴不是萬能的,對其功效不能過分迷信,如果需要借泡茶浴之機醫治某些特殊病症,則需要在醫生的指導下增加特定的中草藥材。同時,由於個體的差異,所選擇的茶葉品種也應當有所不同。也就是說應該“因人擇茶而浴”。對於兒童,因其神經系統消化器官和皮膚均未成熟,不耐茶葉中生物鹼的強烈刺激,應該選用稀薄的花茶泡水沐浴;中青年人抵抗力強,適於用綠茶泡水沐浴;老年人最好用烏龍茶紅茶沐浴;女性護膚養顏,最宜花茶沐浴。
茶浴

茶注意事項

茶浴雖好,但並不是在任何情況下,都適合以茶浴作為保健的項目。下列情況就不宜茶浴:飽、飢,有疾病,疲勞,水太熱不宜。

飽飢均不宜

飯剛吃飽,如立即茶浴,身體受到茶湯的刺激,血管擴張,體表血液驟增,容易引起腹腔和大腦缺血,從而導致消化不良或暈厥。而飢餓時茶浴則容易發生虛脫昏倒。所以說飽與飢都不宜茶浴。

有疾病不宜

凡是身體不舒服,不管大小疾病,都不宜茶浴。因為茶浴會明顯增加發汗量,容易加重所患疾病的症狀,對治癒疾病和恢復健康不利。患病本身肌體就不健康,弄不好會病上加病,或會加劇原有疾病的病情。

太疲勞不宜

眾所周知,茶浴可以消除疲勞,然而太疲勞則不宜茶浴。人太疲勞時,肌肉急劇收縮,血流加快,如立即茶浴,容易引起心臟和大腦供血不足,造成缺氧而導致虛脫。通常在不太累的情況下,沐浴的時間也只能延續10-20分鐘,沐浴時間延續太長,沐浴本身也會引起疲勞。

水太熱不宜

茶浴時,水太熱,也就是說茶湯的溫度太高,是不宜茶浴的。因為水溫太高,會使血管過度擴張,血液迅速流向體表,造成心臟大腦的血液一時供應不足,容易出現頭昏眼花等症狀。

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