《舞瘦》是三采文化出版事業有限公司出版的圖書，作者是吳若羚(Dora老師)
基本介紹
- 中文名：舞瘦
- 作者：吳若羚
- 出版時間：2012年6月1日
- 出版社：三采文化出版事業有限公司
- 頁數：96 頁
- ISBN：9789862296516
- 定價：280 元
- 裝幀：平裝
- 叢書：三采健康館系列
內容簡介
【書封大標】 瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora， 教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！ ★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！ ★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！ ★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD60分鐘 【內容簡介】 10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師， 教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！ 一天舞動20分鐘，美胸、平腹、纖腰、翹臀，健康性感曲線來！ 從簡易的入門動作到進階組合舞步，還有瘦身祕訣都在本書中， 搭配隨書附贈的教學DVD，瘦身專家就在你家， 就是現在！跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信， 扭出纖體好身形，下個正妹就是你！ 本書5大特色： ☆ 親身實證＞＞72→42公斤，作者成功瘦身30公斤！ ☆ 曲線立現＞＞每天舞動20分，舞出魅麗女人味！ ☆ ...(展開全部) 【書封大標】 瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora， 教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！ ★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！ ★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！ ★內含Dora老師超值實錄舞瘦DVD60分鐘 【內容簡介】 10年舞齡、瘦身30公斤、廣受萬名20~65歲學生熱力推崇的Dora老師， 教你在家就能輕鬆扭出小蠻腰，塑造迷人S身形！ 一天舞動20分鐘，美胸、平腹、纖腰、翹臀，健康性感曲線來！ 從簡易的入門動作到進階組合舞步，還有瘦身祕訣都在本書中， 搭配隨書附贈的教學DVD，瘦身專家就在你家， 就是現在！跟著肚皮舞小天后一起舞出魅力與自信， 扭出纖體好身形，下個正妹就是你！ 本書5大特色： ☆ 親身實證＞＞72→42公斤，作者成功瘦身30公斤！ ☆ 曲線立現＞＞每天舞動20分，舞出魅麗女人味！ ☆ 超值詳盡＞＞隨書附贈60分鐘、完整詳實舞瘦DVD！ ☆ 簡單易學＞＞瘦身部位一目了然，按圖索驥最清晰！ ☆ 廣受好評＞＞隨時在家來堂舞蹈課，萬名學生一致推崇！ 吳若羚（Dora老師） 憑藉對肚皮舞的熱情，18歲時毅然隻身遠赴埃及，拜師學習正宗肚皮舞，並考取國際證照。並藉由肚皮舞成功甩肉30公斤，讓過去曾是72公斤的胖妹，重拾健康、快樂與自信。 自創將肚皮舞融入爵士舞和艷舞，舉手投足充滿性感與魅力，意外成為模特兒，拍攝過多部廣告代言，也是各大電視節目的爭邀對象，如：《麻辣天后宮》《綜藝大哥大》《鑽石夜總會》《大學生了沒》《姊妹淘心話》等節目常客。如今已有10年舞齡，成為廣受上萬名學生喜愛與推崇的正妹老師！ 專業證照： 2008年 MCPB證照／台灣 2008年 MCPB國際證照師／埃及 2009年 MCPB阿拉伯地區傳統肚皮舞教練證書
