臂展

臂展

臂展/兩臂展開寬(span,M7/arms span)：兩臂側向最大限度地水平伸展時，兩中指指尖點(daⅢ)之間的直線距離。

臂展也稱為指距（指間距、中間指距）、肩臂長。

臂展與肩寬（肩峰寬）有關，和上肢長（上肢全長）、臂長（全臂長）是不同的概念。

在不同的學科中，指距指數用“指距-身高”或者“(指距/身高)×100”表示。

基本介紹

臂展（指距）指數,體育測量學,體質人類學,相關概念,標準數據,中國,日本,美國,男女差異,同身高,平均值和極端值,年齡差異,地區差異,職業差異,NBA和MMA,舉重,

臂展（指距）指數

體育測量學

臂展指數(spreaded brachia index)：
人體測量複合指標之一。主要形態指數，通過人體指距長與身高之差來衡量上肢與肩寬發育水平。通常一般人指距與身高基本相等，但某些體育項目則需要指距相對較長的運動員，因而在籃球、排球、手球、游泳和體操以及藝術體操等項目選材中較為重視這一指數指標。
其計算公式為：指距-身高。

體質人類學

身高指距指數(stature-Span of arms index)=(指距/身高)×100

相關概念

上肢全長/上肢長：上肢自然下垂時，從肩峰點(a)至中指指尖點(daⅢ)的直線距離。
全臂長/臂長：從肩峰點(a)至橈骨莖突點(sty.r)的直線距離。
兩臂功能展開寬：側向最大限度地水平伸展的左、右手握軸之間的直線距離。

標準數據

中國

《中國成年人人體尺寸（GB10000-88）》和《工作空間人體尺寸（GB/T 13547-92）》節選，以供參考：
年齡分組
項目
男
女
男女差
男18-60歲，女18-55歲
身高(mm)
1678
1570
108
臂展(mm)
1691
1559
132
臂展-身高(mm)
13
-11
24
(臂展/身高)×100
100.77
99.30
1.48
18-25歲
身高(mm)
1686
1580
106
臂展(mm)
1695
1562
133
臂展-身高(mm)
9
-18
27
(臂展/身高)×100
100.53
98.86
1.67
26-35歲
身高(mm)
1683
1572
111
臂展(mm)
1698
1562
136
臂展-身高(mm)
15
-10
25
(臂展/身高)×100
100.89
99.36
1.53
男36-60歲，女36-55歲
身高(mm)
1667
1560
107
臂展(mm)
1683
1551
132
臂展-身高(mm)
16
-9
25
(臂展/身高)×100
100.96
99.42
1.54

日本

《AIST人體寸法データベース1991-92》節選，以供參考：
項目
男
女
男女差
身高(mm)
1714
1591.3
122.7
臂展(mm)
1720.2
1573.9
146.3
臂展-身高(mm)
6.2
-17.4
23.6
(臂展/身高)×100
100.36
98.91
1.46

美國

《1988 Anthropometric Survey of U.S. Army Personnel: Methods and Summary Statistics》和《2010 Anthropometric Survey of U.S. Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》（以白種人為主）節選，以供參考：
年份
項目
女
男
男女差
1988
身高(cm)
162.94
175.58
12.64
臂展(cm)
167.19
182.31
15.12
臂展-身高(cm)
4.25
6.73
2.48
(臂展/身高)×100
102.61
103.83
1.22
2010
身高(cm)
162.49
175.34
12.85
臂展(cm)
165.25
181.19
15.94
臂展-身高(cm)
2.76
5.85
3.09
(臂展/身高)×100
101.70
103.34
1.64

男女差異

同身高

（1）波士尼亞人和黑塞哥維那人身高、臂展如圖冊所示，由此可見，同身高臂展平均值男性大於女性。
（2）新疆察布查爾縣成年錫伯族220人（男130人、女90人），男女分為青壯年組（20～35歲）和中老年組（36歲以上）。同身高，指距、上肢全長平均值兩組男性均大於同組女性。

平均值和極端值

（1）四川省石棉縣木雅人157例（男77例，女80例）與爾蘇人120例（男69例，女51例）的身高指距指數和馬氏軀幹腿長指數的平均值、最小值、最大值如下：
項目
木雅人
爾蘇人
男
女
男女差
男
女
男女差
(臂展/身高)×100
平均值
102.6
101.9
0.7
102.3
101.6
0.7
最小值
86.3
92.0
-5.7
96.0
95.8
0.2
最大值
108.0
107.0
1.0
108.1
106.7
1.4
[(身高-坐高)/坐高]×100
平均值
87.3
86.2
1.1
86.8
85.5
1.3
最小值
77.1
74.0
3.1
78.7
74.8
3.9
最大值
108.9
108.0
0.9
96.9
93.2
3.7
（2）18-29歲捷克人數據如表所示，由此可見，身高指距指數和馬氏軀幹腿長指數的平均值、最小值、最大值男性均大於女性：
項目
男
女
男女差
(臂展/身高)×100
平均值
101.46
99.23
2.23
最小值
95.44
91.16
4.28
最大值
107.41
105.14
2.27
[(身高-坐高)/坐高]×100
平均值
90.01
87.34
2.67
最小值
76.65
70.56
6.09
最大值
114.87
102.35
12.52

年齡差異

加納、伊朗、亞洲(包括印度北部和中國)和歐洲(包括法國、土耳其、印度東部、黑山和塞爾維亞)的身高指距指數隨年齡變化如圖所示（圖a為女性，圖b為男性）：
臂展

地區差異

不同民族身高指距指數的比較，如圖所示：
臂展

職業差異

NBA和MMA

《Allometric Variation in Modern Humans and the Relationship Between Body Proportions and Elite Athletic Success》中，NBA和MMA運動員、美國軍人（以白種人為主）的身高、臂展、臂展/身高如圖冊所示：
身高指距指數平均值分別為：NBA106，MMA102，男性軍人103，女性軍人102。

舉重

臂展與上肢長（上肢全長）、肩寬（肩峰寬）有關。
舉重運動員的選材，臂展等於身高為好，若長於身高應考慮以選胸肌發達、肩寬為好，與其他運動項目相比，舉重運動員的上肢不妨可以略短一些，這對完成上挺支撐是有利的。

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