腿圍

腿圍指的是人體腿部圍度的大小，主要分為大腿圍和小腿圍（腿肚圍）兩種。

身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100；這兩項指數女性均大於男性，差異顯著；也就是說，女性腿相對粗短，男性相對細長；這與體脂分布的性別差異有關。

基本介紹

• 中文名：腿圍
• 包括：大腿圍、小腿圍（腿肚圍）
• 大腿圍指數：(大腿圍/身高)×100
• 小腿圍指數：(小腿圍/身高)×100

測量方法

人體形態指標之一。人體腿部圍度的大小，分大腿圍和小腿圍（腿肚圍）。它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。

（1）大腿圍又稱為大腿最大圍，並非大腿中部圍。

正確的測量方法——大腿最大圍

測量大腿圍時，被測者兩腿開立同肩寬，檢測者在其側面將軟帶尺置於被測者臀股皺襞下水平環繞大腿一周計量。

正確和錯誤測量方法如圖所示：

（2）測量小腿圍（腿肚圍）時，姿勢同上，檢測者將帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一周計量、測量單位為厘米（cm），精確到小數點後一位，測量誤差不得超過0.5cm。

相關數據

（1）我國7-21歲青少年大腿圍和小腿圍（腿肚圍）平均值如下表：

表：不同年齡的大腿圍和小腿圍
年齡（歲）	大腿圍(mm)			小腿圍(mm)
	男	女	男女差	男	女	男女差
7	336	340	-4	241	241	0
8	349	353	-4	249	249	0
9	364	368	-4	258	258	0
10	379	386	-7	268	270	-2
11	392	403	-11	277	281	-4
12	407	424	-17	289	295	-6
13	424	447	-23	304	308	-4
14	444	467	-23	319	319	0
15	463	487	-24	331	329	2
16	477	498	-21	338	334	4
17	486	504	-18	343	337	6
18	496	513	-17	347	342	5
19	502	516	-14	351	345	6
20	503	518	-15	351	346	5
21	504	516	-12	352	345	7

（2）經過研究得出，我國18～25歲成年男子，大腿圍度48-52厘米為中等，52厘米以上為較粗或粗，48厘米以下為較細或細。

男女差異

身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100，大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100；這兩項指數女性均大於男性，差異顯著；也就是說，女性腿相對粗短，男性相對細長；這與體脂分布的性別差異有關。