《育兒書》是2009年青島出版社出版的一本圖書，作者是（美國）珍妮特·沃莉、（美國）安·克卜勒。
基本介紹
- 書名：育兒書
- 作者：珍妮特·沃莉、安·克卜勒
- 原版名稱：The Simple Guide To Having A Baby
- ISBN：9787543649811
- 定價：20.00 元
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：2009年
- 開本：16開
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
在妊娠最初三個月內，雖然你感覺不到任何胎動，但成長中的胎兒越來越好動了，他拳打腳踢，一邊吞咽羊水，一邊在羊水裡撒尿。羊水每天多次更新保持清潔。
編輯推薦
在孕期保持健康舒適，心情愉快，大大減輕心理壓力。
做好分娩的計畫安排，使生產更加安全順利。
學習更多育兒知識，信心十足地護理寶寶。
目錄
第一章懷孕
開始懷孕
胎兒什麼時間出生？
孕期發生哪些變化？
孕期問答
準爸爸應注意的事項
第二章孕期保健
產前保健很重要
什麼時間應該給醫生或助產士打電話？
孕期常見問題
第三章孕期健康
孕期健康食譜
鍛鍊保健
健康的生活方式
遠離其他有害物質
常見孕期不適怎么辦？
第四章產前準備
參加產前培訓班
產前準備
提前看醫院或生產中心的產房
填寫醫院或生產中心的入住表格
備好衣物，準備人住醫院或生產中心
生產計畫
第五章生育寶寶：分娩
分娩開始
與分娩相關的醫療用詞
宮縮是何種感覺？
辨別分娩期
分娩：第一產程
分娩：第二產程
娩出胎盤：第三產程
產後幾個小時
第六章分娩過程中，產痛怎么辦？
產痛的原因
克服產痛的技巧
減輕背部疼痛的辦法
分娩中的鎮痛藥
分娩中減少使用藥物的方法
克服產痛小貼士
第七章分娩和剖腹產
在自然分娩開始前，進行分娩
急產
慢產
剖腹產
結語
第八章與寶寶相處：你是媽媽了
回家
照料自己
幫助與支持
產後健康
避孕和性行為
生育寶寶，改變生活
第九章嬰兒餵養
母乳餵養
配方奶餵養
第十章嬰兒護理
了解寶寶
嬰兒哭了怎么哄？
嬰兒的日常護理
讓寶寶健康、安全地成長
再育家庭須知
新爸爸須知
……
