肌肉男是如何練成的

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套用介紹

肌肉代表著男人的陽剛之美，男人的肌肉不僅讓異性傾慕，也會讓同性羨慕，想要擁有健美的肌肉，一方面大量的訓練不可缺少，另一方面科學飲食的營養攝入也非常重要。二者的完美結合才能夠讓你擁有健美的肌肉，想知道肌肉男是如何煉成的嗎？下面大家跟小編一起來看看肌肉男的平時鍛鍊和飲食的營養攝入吧，作為你在鍛鍊肌肉的路程上的指向標。