聽息

聽息，讀音為tīng xī，是一個漢語詞語，是指在平靜的心態下用炁去聽自己的呼吸，所以又稱聽炁。

基本介紹

• 中文名：聽息
• 拼音：tīng xī
• 注音：《莊子·人間世》
• 解釋：在平靜的心態下用炁聽自己的呼吸

聽息指在平靜的心態下用炁去聽自己的呼吸，所以又稱聽炁。語出《莊子·人間世》：“無聽之以耳，而聽之以心；無聽之以心，而聽之以炁。”就是說不要用耳朵去聽自己的呼吸，而是要用心去聽自己的呼吸；接著又不要再用心去聽自己的呼吸，而是要用炁去聽自己的呼吸。即先用心聽，再用炁聽，最後心炁混成一片，心在炁中，炁在心中，自然清靜。