羊肉豆腐砂鍋

用途,材料,做法,

用途

健腦益智 婦女氣血不足 脾腎陰虛

材料

羊肉250克,嫩豆腐400克,蝦50克,蒜頭一瓣,黃酒、蔥、姜、花椒、精鹽、味素適量。

做法

1、羊肉切成2厘米方塊。@2、油燒至四五成熱,投入十餘粒花椒,待香棄去花椒,加入蒜茸,再香,加入羊肉翻炒至水乾,加入蝦、清水,煮沸後調味,盛置砂鍋中,用文火煨至肉酥,再加入豆腐,煮沸加蔥花即可。

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