纖體提氣補血糊

纖體提氣補血糊是以花生仁、赤小豆等為主料的食品。

基本介紹

• 中文名：纖體提氣補血糊
• 分類：晚餐，補血
• 主要食材：花生仁，赤小豆

用料

材料	用量
花生仁	10g
赤小豆	40g
紫米	10g
大棗	15g
桂圓肉	10g
阿膠粉	10g

做法

1. 花生仁、紅小豆、紫米、桂圓肉，洗淨。大棗去核，切塊。

2. 放入豆漿機，溫水浸泡8小時以上。

3. 加水至400ml，選米糊檔位，打糊完成。

4. 加上阿膠粉10g。攪一攪。開吃！