繽紛減脂沙拉

繽紛減脂沙拉，是一道休閒飲食，主要配料是水果。

基本介紹

• 中文名：繽紛減脂沙拉
• 主要食材：彩椒，紫甘藍，黃瓜，番茄
• 難度：普通
• 輔料：減脂沙拉醬、優酪乳

做法

1.把紫甘藍切絲，鋪在沙拉碗的最底層
2.將其他蔬菜切塊，放入碗中
3.在最上層擠上少量沙拉醬和適量優酪乳
4.攪拌即可食用

小貼士

1.沙拉醬口感好但是熱量高，即使是減脂沙拉醬也不例外，最好是完全用優酪乳代替