維生素D缺乏症（vitamin D deficiency rickets），這是一種小兒常見病。本病系因體內維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發生骨骼畸形。佝僂病雖然很少直接危及生命，但因發病緩慢，易被忽視，一旦發生明顯症狀時，機體的抵抗力低下，易並發肺炎、腹瀉、貧血等其它疾病。
基本介紹
- 別稱：維生素d缺乏症
- 英文名稱：vitamin D deficiency rickets
- 多發群體：小兒
- 常見症狀：肺炎、腹瀉、貧血
主要表現,病因,食物來源,
主要表現
體內缺乏維生素D的主要表現有：
佝僂病。主要出現於兒童，由於缺乏維生素D，使得骨質變軟變形，導致X、O型腿、雞胸、出牙遲及不齊、易齲齒、腹部肌肉發育差易膨出。
骨質軟化病。成人缺乏維生素D，使成熟的骨骼脫鈣而發生骨質軟化症，此症多見於妊娠、多產的婦女及體弱多病的老人。
骨質疏鬆症。50歲以上老人由於肝腎功能降低，胃腸吸收欠佳、戶外活動減少等原因，體內維生素D水平常常低於年輕人，變現為骨密度下降，易骨折。
手足痙攣症。
病因
1、孕婦及乳母要多食富含維生素D、鈣、磷及蛋白質的食物，常到戶外活動，多曬太陽。小兒滿月後即可抱出戶外活動，並開始補充維生素D，每日10ug(400IU)。
2、早產兒、雙胎及低出生體重兒自生後2周起即可補充，在頭3個月每日給20ug(800IU)，以後減至每日10ug(400IU)。一般服至2歲以後可不再用維生素D預防。
3、青春期體格生長加速，如飲食中維生素D不足，且戶外活動少，也可考慮服用維生素A、D製劑預防量。
4、肝膽疾病，長期套用苯巴比妥及苯妥英鈉等藥物均可影響維生素D和血鈣、磷的代謝，應同時給予維生素D預防。
5、膽維丁乳用於預防時一次15mg(含維生素D330萬IU)口服，間隔3個月後可酌情再服，一年總量不超過30mg(含維生素D360萬IU)。
食物來源
進行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D；除強化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低，動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，而蔬菜、穀物及其製品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。
