昨天已經沒煲老火湯了，夏天沒湯真的吃不了飯，所以湯是每餐必有的，無論滾湯還是老火湯，一樣好喝，今天來個紅蘿蔔茅根生斑魚湯，這是材料有：茅根、紅蘿蔔、玉米、馬蹄、生斑魚（煎過的）、瘦肉（增加湯的甜味）、蜜棗、生薑。全部材料放下去煲兩個小時就行了，這就是煲好的湯，好鮮甜！
