紅燒豆腐丸子

特 色：此豆腐丸子有海帶燉肉的滋味，海帶與肉有不足為憑的鮮味，三者配合，葷素兼有，營養豐富，含碘量高，常食用對孕婦有很好的滋補作用。

基本介紹

• 中文名：紅燒豆腐丸子
• 主要原料：豆腐250克、肉末50克、海米15克、海帶絲200克、瘦五花豬肉250克、醬油50克、精鹽、味素、澱粉，蔥、姜、花生油適量
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質
• 副作用：無
• 儲藏方法：常溫儲存

配料: 豆腐250克、肉末50克、海米15克、海帶絲200克、瘦五花豬肉250克、醬油50克、精鹽、味素、澱粉、蔥、姜、花生油各適量。

1、豆腐搗爛、加肉末、海米、蔥末、薑末、精鹽、味素、澱粉攪動勻。

2、將上料做成大丸子。

3、把花生油倒入鍋內，燒至五成熟時，放入大丸子，炸好。

4、五花肉切塊紅燒後加入海帶絲，再燉1小時。將豆腐丸子放入紅燒肉和海帶內，用文火燉1小時後即可食用。