簡易版牛奶布丁是一道甜食，製作原料主要有牛奶、雞蛋、白砂糖。 基本介紹 中文名：簡易版牛奶布丁主要原料：牛奶80克，雞蛋50克是否含防腐劑：否主要營養成分：牛奶，雞蛋主要食用功效：補鈣，補充維生素A適宜人群：廣大民眾副作用：無儲藏方法：低溫冷藏特點：做法簡單易學，容易操作 簡介,材料,做法, 簡介牛奶是經典的補鈣食物，富含優質蛋白質、維生素A、鎂、磷等營養物質，且容易消化吸收，老少皆宜，牛奶中的乳糖也有助於鈣的吸收。雞蛋蛋白質含量高且比例適宜，消化吸收率高。材料牛奶80克，雞蛋50克，白砂糖10克。做法1、將雞蛋倒入碗中攪散；2、加入牛奶攪拌均勻，調入白砂糖；3、放入容器中，蓋上保鮮膜，上鍋蒸20分鐘左右即可。
