箭拳·箭腿是港漫《新著龍虎門》系列中由王飛鷹創立的現代技擊武術，以七分腿法、三分拳法為核心，強調快攻與技術優先。其理注重“腳為身之基”，腿法主導攻勢，拳法輔助引導，通過腰胯協調與連環快打形成連綿攻勢，基本七式涵蓋踹、拐、點等七種腿法，配合進退閃轉步法，兼具誘敵深入、後發制人特點。
王飛鷹奠定武學基礎後，弟子王小鷹推出新招式，進一步完善體系。訓練強調內外六合協調，外六合強化肢體聯動，內六合統合精氣神；勁力分為綿、軟、硬、脆、滑五類，戰術涵蓋借力與直攻。練習體系包含上肢四靠對抗訓練、踢樁增強腿力，以及引氣強目法提升眼力，通過捕捉敵方破綻實現後發先至。
基本介紹
- 中文名：箭拳·箭腿
- 出處：港漫《新著龍虎門》
- 類型：武學
介紹,練法,
介紹
王飛鷹所創的箭拳·箭腿，以腿為主拳為輔，即手打三分，腳踢七分的一種現代技擊武術。著重技術多於力量，以快打慢，避重就輕。原因是王飛鷹領會到出腳比出拳快疾的緣故。加上腳為身之基，腳穩則身穩。腳前進，身隨之；腳後退，身亦隨；腳外進，身斜之；腳外進，身伏之；腳踢時，手領之，所以箭拳·箭腿中，以拳為先鋒，腿為帥，拳打六路，腳踢八方。
箭拳·箭腿要旨為——足踢敵人不容情，全憑手領門路清；拳不虛發腿和應，飛腳橫空如流星；引弓疾矢連環勁，百發百中自必勝。由此可見，十分強調手腳並用。身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出拳則由脊發，出腿從臀輸，拳腿三者擊打動作相互配合，連環快打，攻勢一氣呵成，連綿不絕。
講求矯捷靈活，放長擊遠，以快為先，逼近靠影，柔裡帶剛的箭拳·箭腿。基本七式集踹、拐、點、蹶、扣、蹬、挑七種擊法，動作明快，節奏鮮明，心到神到，手到腳到，配合步法有進、退、閃、擺、抽、換、竄、旋，攻勢出其不意，誘敵深入，後發制人，腿法獨特，似踢非踢，聲東擊西。埋身近戰，變化多端，最能發揮這套武術所長。
箭拳·箭腿除了王飛鷹所創的七式，王小鷹更推陳出新，自創絕招。
練法
首先要理解內外六合之關聯，繼而做到相合，既練好箭拳·箭腿的第一鐵則。外六合為：背為肩合，肩為肘合，肘為手合，腰為胯合，胯為膝合，膝為腳合。內六合為：神為心合，心為意合，意為氣合，氣為力合，力為筋合，筋為血合。內外六合彼此互扣息息相關。
箭拳·箭腿響用勁方面，勁分五種——綿、軟、硬、脆、滑。綿勁者，彼進我退，彼退我進，順人之勢，借人之力。軟勁者，不逞強，不硬架，不著人時舒松自在，著人時，力從內發，有推牆倒壁之勢。硬勁者，硬功直進，包括硬磕、硬撞、硬托、硬回等方法。脆者為聚，將勁全貫於手腕，手臂為身體放鬆。滑勁者，溜滑之勁，隨機應變，妙如連環，使敵人無從進攻。
練箭拳主要練四靠，四靠為：臂靠、肘靠、拳靠、肩靠。以上肢四個部位相互靠擊，以此增強雙臂抗擊抗震能力，以及提升反應速度，隨時利用雙手打擊敵人。
而練箭腿則需要練踢樁、站樁。用踢、蹬、鏟、挑等腿法踢樁練習，以增強腿部力量。而站樁則主要練習平衡力、步法及速度。
此外，除了練拳同腿，還有一樣不為人知的東西要練，就是雙眼。目力為箭拳·箭腿有有，箭拳·箭腿秘笈中有雲:「注視敵方眼要專神，觀其五官能察動靜、識變化，出奇制勝。」
要以快打慢，後發先至，瓦解敵人攻勢，搵虛位，尋破綻是必須的，所以一定要練好眼力，見微知著，方能一擊即中。
練眼界，箭拳·箭腿入面有一引氣強目法。先自然站立，舌頂上顎通任督，雙手成抱球狀於面前，手心對準臉部，做雙手心慢慢接近眼睛後又慢慢拉遠的動作，在接近的過程中，意念手心發出一股外氣，灌進眼睛裡面。如此反覆12次，就有外氣進入眼球通達氣血，增強目力的效果。
