睡眠是什麼

《睡眠是什麼》是2003年科學人文出版分社社出版的圖書，作者是王建平畢曉白。

基本介紹

• 作者：王建平 畢曉白
• ISBN：9787030060952
• 頁數：125
• 定價：6.00元
• 出版社：科學人文出版分社
• 出版時間：2003-1

內容介紹

本書以問答方式回答了人在睡眠過程中的慢波與快波睡眠，以及與夢的關係。同時分析了睡眠時人的生理變化。

本書是一本通谷科普讀物，可供廣大讀者閱讀。

作品目錄

睡眠的世界
究竟什麼才是睡眠呢?
人類的睡眠是否整夜都相同?
為什麼叫快波睡眠?
如果不睡覺將會怎樣?
動物也有睡眠嗎?
不同動物的睡眠有何差異?
在人的一生中睡眠是如何變化的?
為什麼清醒和睡眠進行著有節律的變化?
每天要睡8小時的說法有根據嗎?
能否像拿破崙那樣一天只睡3小時?
睡眠時間的長短與人的性格有關嗎?
真是因為有人打呼嚕才失眠嗎?
睡覺時磨牙的人與不磨牙的人