百香果蜂蜜綠茶

百香果蜂蜜綠茶

原料:百香果3個、綠茶1包、蜂蜜適量。

基本介紹

  • 中文名:百香果蜂蜜綠茶
  • 特 色:零難度自製美容養顏
  • 原料:百香果3個、綠茶1包
  • 操作:茶包用熱水泡開,得出濃縮的茶湯
特 色:,操 作:,貼士:,

特 色:

零難度自製美容養顏、減肥塑身的夏日茶飲。

操 作:

1、茶可以選擇綠茶為基底的茶都可以,如檸檬綠茶、水果綠茶。
2、茶包用熱水泡開,得出濃縮的茶湯。
3、在泡好的茶湯中,兌入純淨水後放入大瓶中入冰櫃冷藏。
4、百香果對半切開,把果實放入冰鎮後的綠茶中,用蜂蜜調味即可。

貼士:


1、在泡好的綠茶中兌入純淨水,是為了中和熱水泡茶得到的熱茶湯,好方便放入冰櫃。
2、如果茶湯過燙,建議冷卻後倒入瓶中,再放入冰櫃。
3、蜂蜜可以根據喜好選擇,喜歡的話,也可以用楓糖代替。
4、百香果學名西番蓮,香港也稱熱情果,氣味芳香,果汁營養豐富,是舉世聞名的香料水果。百香果果實含有超過132種以上的芳香物質,最適於加工成果汁,或與其它水果加工混配成混合果汁,如:芒果、鳳梨、番石榴、柑橙和蘋果等,可以明顯提高這些水果汁的口感與香味。
5、百香果可以直接鮮食,將百香果剖開,用調羹挖出瓤直接食用,籽可食用,富含高級蛋白。百香果還有減肥塑身的功效,食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少多餘熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收。百香果中的維C比橙子高8倍,多食用百香果可以避免有害物質沉積,可改善皮膚,有美容養顏的作用。

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