發展頂點

發展頂點就是在一定的時期內個人的心智發展所能達到的最高水平。個人發展即包括提高自我意識，實現個人才華和發揮潛力，實現願望或加強身份等等在內的諸多相關活動。

基本介紹

• 中文名：發展頂點
• 外文名：Vertex of Personal Development

個人發展

心理學與個人發展有所聯繫始於弗洛伊德的徒弟：阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler,1870-1937）以及卡爾·古斯塔夫·榮格（Carl Gustav Jung,1875-1961）。阿德勒反對把心理學僅僅局限為精神療法，或者僅僅單一強調無意識的驅動作用或者兒童時期的經歷；相反，他主張更多地強調個人內心深處的熱望和抱負。同時，阿德勒也是提出“生活方式”這一概念的始祖。他把“生活方式”定義為：個人在面對種種困難時對於生活特有的追求方式；這種追求方式能夠體現個人形象，並且影響個人對於職業發展和生活方式平衡的管理。

而卡爾·榮格很早就對個人發展概念的發展做出貢獻：他提出了“個體化”的概念。榮格把“個體化”視為個人對自身完整性和平衡性追求的內在驅動力。榮格早期提出的生命階段（life stages）的概念，後來得到丹尼爾·萊文森（Daniel Levinson，1920-1994）運用社會學觀點進行的巨大發展。萊文森最重大的發現就是：個人內心的熱望和抱負在整個生命旅程中都影響著個人的發展；他把這種熱望和抱負叫做“夢想（Dream）”。在此概念上引申出個人發展中的“發展頂點”階段。發展頂點就是在一定的時期內個人的心智發展所能達到的最高水平，以及個人發展所能取得的最高成就。

突破發展頂點的方式方法

1. 成為渴望成為的個人；整合社會身份與自我認同。
2. 提高自我認識或確定優先事項、價值觀念、生活方式或道德準則的選擇。
3. 規劃和實現理想，願望，職業和生活方式的優先事項。
4. 發展潛能和培養專業技能；發展個人能力，在工作中學習。
5. 提高生活質量，包括在健康、財富、文化、家庭、朋友和社區等方面的個人發展。
6. 學習技巧和方法，增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現。