療療失眠是一款家用的國產微電流電刺激儀。
三、治療原則 1、藥物治療 （1）苯二氮䓬類和非苯二氮䓬類藥物 苯二氮䓬類藥物可減少快動眼睡眠時間、降低睡眠潛伏期和減少夜間覺醒。苯二氮䓬類藥物的吸收與年齡無關，但是與體脂有關，因此肥胖患者慎用，並且不宜長期使用。雖然失眠症患者接受苯二氮 䓬類藥物治療初始特別有效，但長期使用易導致耐藥...
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、磁療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音--最好的治療失眠的方法 與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，...
治療失眠常採用綜合方法，包括心理治療（認知行為療法）、藥物治療（如短期使用安眠藥，但需遵醫囑）、物理療法（如光療、音樂療法）及中醫調理等。預後因個體差異而異，多數患者通過積極治療和生活方式調整能顯著改善睡眠質量。近年來關於失眠的研究取得了顯著進展，特別是在神經生物學機制、非藥物治療手段以及個性化治療...
飲食治療失眠 1.牛奶 研究發現牛奶中含有一種使人能產生睏倦的生化物質色氨酸，它能使人安然入睡。實驗證明，在有效時間內，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。2.水果 把橙子、橘子或蘋果等水果切開，放在枕邊聞其芳香氣味，便可安然入睡。原來，水果中的芳香氣味...
失眠治療法，是指使一個人的有效睡眠時間能達到與其年齡段相符的平均睡眠時間，以達到消除疲勞，精神與生理狀態得到恢復的效果。失眠治療法，需要建立科學的心身保健理念，科學合理的生活習慣，來保障睡眠質量，來維護心身健康。改善方法 心理疏導 失眠是心理亞健康的基本生理症狀之一，改善睡眠本質上是心理健康的改善。
十一、睡不著時，可以調整睡姿改善失眠症狀。很多時候，我們失眠是由於沒有找到一個合適自己的睡覺姿勢。因此，找到一種讓自己最為放鬆的睡覺姿勢可以有效解決失眠的情況。慎用安眠藥 一般情況下通過調理仍不能改善睡眠時，才考慮藥物治療。選擇藥物時注意以下三點：第一，先採用不良反應少的中成藥。常用的有七葉神安...
22.失眠是否可以看中醫?/41 第二篇 生活調養篇 23.創造優質的睡眠環境?/43 24.睡前儀式可以增加睡意嗎?/46 25.好習慣能趕走失眠嗎?/47 26.如何調理短暫性失眠?/48 27.睡前心態平衡很重要?/50 28.睡前讓自己的體溫降低有用嗎?/52 29.睡眠姿勢有哪些講究?/53 30.理解療法可以治療失眠嗎?/55 31.提高...
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。病因 失眠源於...
動了你的“睡眠”——哪些人容易失眠？011/睡眠的“三宜三忌”012/三分治七分養——失眠的生活調養要點015/睡前要忌口，15種食物易引起失眠第2章飲食內調——還你一個幸福安眠夜第1節 時蔬菌菇常食用，治療失眠更有效018/生菜——鎮痛催眠促??環020/蓮藕——潤腸通便緩壓力022/萵筍——調節神??心情好024/...
第八：莫扎特的音樂和電風扇的噪音與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂曲。最好樂曲里有波浪拍打岸邊的聲音，海鷗的叫聲--它能使你很放鬆。如果這些都不起作用，那就打開電風扇，單調的嗡嗡聲...
量化了“精神疾病”這一籠統概念，避免醫療界一味採用西醫鎮靜藥物治療的誤區，使治療更具有針對性，保證了治療的有效性；又可排除長年對西藥的依賴及副作用，達到標本兼治的效果，深受廣大患者信賴及業界好評。王茹教授長年致力於精神科疾病領域醫學、臨床、科研、教學工作，尤其擅長採用“腦神經免疫修復療法”治療失眠...
對於失眠的患者來講，治療失眠還有許多路可以走，基於安眠藥副作用大等原因，建議先採取服用安眠藥以外的辦法（如，物理治療、心理疏導等），都試過以後再考慮用安眠藥。物理治療通常都是採取用磁療治療方法，可起到通絡活血，消炎鎮痛和鎮靜安眠的作用。鎮痛安眠枕是物理治療方法中經常用到的，它是一種採用高科技生物...
非器質性睡眠障礙中，又以失眠症為代表。失眠是一種持續相當長時間的對睡眠的質、量不滿意的症狀，包括入睡困難、睡得輕和早醒。失眠既可以是伴隨於各種軀體、心理障礙的一種症狀，也可以獨立作為一個疾病。因此，治療失眠是一項綜合的任務，不僅要治失眠症狀的“標”，更要治引起失眠原因的“本”。催眠治療的...
四、治療失眠的常用中藥成方 5 失眠的針灸治療 一、失眠的針法治療 二、失眠的灸法治療 三、失眠的特種療法 6 失眠的推拿治療 一、失眠治療常用的推拿手法 二、失眠的推拿治療原則 三、治療失眠常用的推拿療法 四、治療失眠的特色推拿療法 7 失眠的現代醫學療法 一、失眠的西藥治療 二、失眠的認知療法 三、失眠...
為了減肥而挨餓，結果半夜醒來，飢腸轆轆，無法入睡。試試臨睡前吃點小食品吧，過分節食，會導致身體缺乏足夠的維生素、礦物質或其他營養，出現失眠、虛脫、煩躁、情緒低落，甚至其他生理和心理疾病。因此，若你決定節食減肥，先與醫生商量，按照醫生的要求去做，以免弄巧成拙。治療方法 頑固性失眠症是所有失眠症類型中...
2.催眠可以有效改正不良習慣,幫助人們建立良好習慣,比如戒菸,戒酒,治療失眠等。 3.催眠是一種止痛良方,而且無副作用。在美國,催眠已經被用在牙科或婦產科的麻醉上。而催眠敏感度測試中,就有「痛覺阻斷」測試項目,讓個案在催眠後感覺不到痛,或是讓痛覺減少。 4.催眠更是開發潛能的利器,有一個受測者對於俄語中的...
鎮靜催眠藥英文名是sedative-hypnotic,正常服用鎮靜催眠藥有利人體健康。 鎮靜催眠藥有助於避免失眠損害人體健康和正常生活。鎮靜催眠藥是有效幫助睡眠和有效改善睡眠的良藥。鎮靜催眠藥能避免失眠對人體的嚴重危害，鎮靜催眠藥治療失眠病，鎮靜催眠藥提高睡眠質量。多數鎮靜催眠藥屬於健康藥品，不屬於精神藥品。 鎮靜藥和...
現代常用於治療神經衰弱、癔病、精神病等。配神門、三陰交主治失眠；配四神聰、風池、太陽主治頭痛、眩暈。患者取俯臥位或側伏位，安眠穴位於項部，當翳風穴和風池穴邊線的中點。生理解剖 穴下有皮膚、皮下組織、頸闊肌和頭夾肌。皮膚由枕小神經和耳大神經雙重分布。頭夾肌由第二頸神經後支的外側支到配。
思立普睡眠儀是針對失眠和神經衰弱所研發的一種器材，主要適用於失眠的患者。產品介紹 治療原理採用100微安直流電直接刺激耳垂，在藥監局註冊認證，安全性和有效性都得到保障 思立普是深圳好一生公司生產，2009年通過廣州省藥監局的認證，註冊號是：粵字藥監械（準）字 2009第2260382號。治療原理 思立暜的治療原理...
治療範圍 入睡困難;早醒;多夢易醒;中間醒後難以入睡;環境變化引起的失眠;旅遊時差引起的時差性失眠等;生活不規律引起的失眠等。合適人群 適用人群：入睡困難;早醒;多夢易醒;中間醒後難以入睡;環境變化引起的失眠;旅遊時差引起的時差性失眠等;生活不規律引起的失眠等。使用方法 使用說明：1、用時切記揭去透明薄膜...
限制睡眠反而治失眠 失眠患者總是努力去補眠，卻收效甚微。而實驗者被醫生叮囑每天只能在床上躺6小時，不論有無入睡，其他時間遠離臥室，保持清醒。此法可以讓失眠者調節睡眠時間，使其逐漸集中在正確的睡眠時間達到治療的目的。.忙裡要懂如何偷閒 如果要在幾天之內完成一項大工作而被迫要把睡眠時間壓至極限，那么...
焦慮引起的失眠，可欣賞樂曲《仙女牧羊》、《塞上曲》及韓德爾的組曲《焰火音樂》、聖桑的交響詩《死亡舞蹈》。疲勞過度引起的失眠，可欣賞《假日的海灘》、《矯健的步伐》、《錦上添花》等等。提醒：運用音樂療法治療失眠，一般是選擇晚上睡前2-3小時進行，也可以每天2-3次，每次治療時間為30-60分鐘，不宜過長，...
傳統的以西藥治療失眠和抑鬱症的方法，往往副作用大、容易上癮。中醫藥具有安眠藥沒有的優點，即不會成癮，也不會產生依賴性。通過科技的發展和中醫藥學現代化，通過精選天然名貴藥材，組合治療失眠的優秀方劑，有一大批高科技中醫藥成果在安神、睡眠障礙、失眠治療領域發揮著重要作用，加之採用心理行為治療方法，對睡眠...
1.睡眠不足 拿破崙總希望從睡眠中節省時間，所以曾經強迫自己2～3夜不睡，但結果卻懊悔不已，因為他抵擋不住“瞌睡蟲”的侵襲，在白天辦公時間沉入夢鄉，而且整天頭昏腦脹，記憶力差，辦事效率下降。二戰期間，由於勞動力缺乏，英國某些軍工廠決定延長工人工作時間，每周工作70小時。開始的1～2周，產品數量穩步增長，...
助眠好幫手2：核桃在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。助眠好幫手3：葵花籽葵花籽含多種胺基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑一些葵花籽，還可以...
