基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書從普通人的養生保健需要出發，提出了健康自查自測的科學診病防病新概念，首先從人們一眼就可以看到的體表特徵——皮膚、體形、臉面、頭髮入手，從它們的異常中逐一介紹了可能發生的每一種病症；接著詳細介紹了身體各個部位出現各種症狀時可能存在的疾病；最後從心理方面對疾病也進行了一番剖析。本書還設有“健康錦囊”這一板塊，為的是對症下藥，教你如何預防和治療疾病，使你在日常生活中注意疾病的預防，在發現疾病時也不至於措手不及。
目錄
第一篇一眼就捕捉到疾病信號
皮膚
病在里必形於膚色
皮膚瘙癢的預警
可怕的“蜘蛛痣”
“壽斑”不長壽
留心歲月的“褶子”
體型
身寬體胖不是福
關於“苗條”的騙局
高大背後的疾患
身材矮小的原因
畸形胸廓的煩惱
“水腫人”的困惑
臉面
折射身體疾病的八種“色調”
色素沉著疾病知多少
滿面紅光並非春風得意
不祥的面部色斑
遭遇“青春痘”
面部疼痛有所謂
眉飛色舞顯疾病
笑里藏病
頭髮
小心時髦發色背後的陷阱
男人，別讓禿髮帶給你尷尬
女人，別讓脫髮帶走你的美麗
令人恐瞋的頭髮驟落
第二篇頭部器官隱疾知多少
腦部
頭痛為哪般
頭暈究竟隱藏幾種病
難以成眠的九大因素
危險的嗜睡
眼睛
眼瞼小毛病，身體大疾病
痛苦就在眨眼間
當眼珠出現異象
眼球最有可能出現的九大疾病
看穿你深邃的瞳孔
令人難堪的黑眼圈
眼皮浮腫要謹慎
“虹視”的出現
眼前出現“飛蚊”
眼前為什麼發黑
眼皮跳，非災又非財
流流眼淚，也是在自衛
小心“老淚縱橫”
不容忽視的目眩
一網打盡眼部疼痛
眼屎的告白
疾病寫在眉頭上
耳朵
怎樣從耳朵顏色辨病最有效
耳郭形態發生改變時
耳朵內形態出現異常
讓人心慌意亂的耳鳴
耳痛診病秘笈
來自無聲世界的呼救
掃除耳屎為健康開路
鼻子
鼻事春秋
“色見於明堂”
來自鼻子內部的病症報告
當心鼻癢
鼻塞不僅僅是感冒惹的禍
一聲噴嚏知病症
鼻涕，疾病的觀測站
鼻出血，莫緊張
聲聲呼嚕擾健康
嘴
觀唇色，解唇語
口乾，七種疾病的預兆
不同的口氣不同的病
嘴裡的苦味何處來
讓你苦不堪言的口臭
當心味蕾出花招
口腔潰瘍辨病一點通
牙齒
千萬別誤信“牙疼不是病”
牙齦出血
午夜磨牙深幾許
舌頭
從舌頭“苔蘚”望病症
關於舌質的疾病理論
拿什麼來拯救你，我的舌體
舌面異常意味著什麼病
小心舌面灼痛
舌頭腫脹病來襲
第三篇軀體疾病自查自測
頸部
頸部疼痛，疾病“晴雨表”
頸部血管異常要當心
頸部腫塊隱藏著什麼
胸部
解開心口疼的死結
心慌，不要慌
關於胸骨壓痛的病症解說
怎樣以咳嗽判斷疾病
哈欠的自我檢測
乳房
是誰吞噬著我們的乳房
乳房腫塊，美好生活的殺手
乳房疼痛不一定是乳腺癌
乳房為何下垂
顛倒是非的男性女乳
“酒窩”長在乳房上
腹部
腹脹腹痛不能總是“在所難免”
腹部腫塊的痛苦“故事”
腹瀉意味著什麼
你的食慾正常嗎
饕餮大餐的悲劇
食欲不振是誰在“搗鬼”
肚臍
奇妙的肚臍形狀
怎樣從肚臍疼痛查出疾病
肚臍色澤自查
腰背
腰痛病症探究
腰酸的根子在哪兒
背痛千萬別硬撐著
請注意肩關節疼痛
第四篇四肢健康全方位提醒
四肢
有病嗎？看四肢異常便知曉
四肢麻木的幕後黑手
四肢疼痛暗藏隱情
從活力四射到四肢強直
關節疼痛非小事
腿疼有明確的“引爆”因素
不要忘記看看你的步態
慢性疲勞正在消耗你的生命
身體發熱病症分析
怕冷因何種病而起
寒戰，小心潛伏的疾病
讓不自主的震顫給你個信號
手
從指甲知疾病
你了解手顫嗎
手心發熱給你的提醒
手指麻痛是健康的大敵
腳
警陽足部異常出現
怎樣以足掌辨疾病
怎樣以足紋形態辨疾病
怎樣以足踝辨疾病
怎樣以腳趾辨疾病
怎樣以趾甲識疾病
第五篇身體私密自查新知
女性生殖器
白帶見證了女人的健康
痛經掩蓋的毛病
小心閉經攜帶疾病
月經量過少給你的提醒
為月經量過多分憂
可怕的陰道出血
外陰變白有病變
別讓外陰瘙癢騷擾你
小心外陰潰瘍毀了你的“性福”生活
陰道有液體排出的神秘始作俑者
尷尬的秘密——性交疼痛
男性生殖器
陰莖異常勃起不是性衝動
早泄，男人的天敵
拒絕陽痿，我要做真男人
不射精暗藏殺機
怎樣以男人的精液測疾病
血精的露面
男人的羞澀——睪丸小
附睪丸增大是什麼病
尿道口發紅不可忽視
第六篇健康自查從新陳代謝著手
汗液
為什麼會驚而無汗
多汗謹防六種病
從出汗時間找出疾病的小秘密
疾病藏在不同的出汗部位
汗色詮釋疾病
藏不住疾病的汗味
尿液
排尿量少的擔憂
排尿量多的煩惱
尿色流漏出多少病兆
從尿流異常透視隱疾
尿味自我診斷
排尿困難，難言之隱
尿後滴白，疾病現身
尿不淨小心前列腺
從尿頻中揭示疾病玄機
尿血有多嚴重
解析尿中奇怪的氣泡
大便
你在意過你的大便顏色嗎
大便氣味隱藏健康危機
形形色色大便形態報疾病
如何擺脫便秘的折磨
恐懼便血只會雪上加霜
其他廢泄物
怎樣從嘔吐辨病
怎樣從放屁辨病
怎樣從吐痰辨病
第七篇常見心理疾病自查
情緒與疾病
情緒化的疾病
性格決定健康
長了脾氣，丟了健康
常見心理疾病
杞人憂天有原因
誰繃起了你的緊張之弦
抑鬱症的真實寫照
強制的力量來自哪裡
歇斯底里的心理真相
遠離你心中的羅剎
神經衰弱給你的警告
……
