《心靈七遊戲》是畢淑敏最暢銷的心理自助書，也是作者收穫最多讀者來信的著作。共收入了七個心理遊戲，分別是《我的五樣》《誰是你的重要他人？》《我是一個怎樣的人？》《你的支持系統》《再選你的父母》《寫下你的墓志銘》和《生命線》。這七個遊戲都非常直接而莊重地直逼內心的真實，從認識關鍵自我的《我的五樣》《我是一個怎樣的人》到分辨周圍重要人際關係的《誰是你的重要他人？》和《你的支持系統》，再到尋找偽自我源頭的《再選你的父母》，到最後的《寫下你的墓志銘》和《生命線》，一步步撥開迷霧，理清人生的主體方向，被稱為“一本可以改變你一生的心理健康規劃書”。“畢淑敏心理健康叢書”是畢淑敏的心理紀實作品集，共三冊，分別是《星期五的心理諮詢室》《和你一起幸福》和《心靈七遊戲》。畢淑敏以醫生、心理師和作家的三重身份，為讀者破解生命中的疑惑、心理上的困擾，解讀幸福的實質。
基本介紹
- 書名：畢淑敏心理健康叢書:心靈七遊戲
- 作者：畢淑敏
- 出版社：北京十月文藝出版社
- 頁數：247頁
- 開本：16
- 品牌：新經典文化有限公司
- 外文名：Seven Games of Heart
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787530213445
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,後記,序言,
基本介紹
內容簡介
她教給我們愛，同時教給我們理性。面對美麗的大千世界，畢淑敏建議我們怎樣調整自我的心理，怎樣在繁雜紛紜的人世間保持一個愉快的心情。
作者簡介
畢淑敏出生在新疆伊寧，16歲參軍到西藏阿里，在那裡度過了12年，後來回到北京，當過內科醫生，開過心理診所。
著有《拯救乳房》《紅處方》《血玲瓏》《女心理師》《和你一起幸福》《心靈七遊戲》《星期五的心理諮詢室》等暢銷書。
她帶著一顆寬厚、悲憫的心關注這個世界，以及這個世界上形形色色的人，帶著一顆誠懇、謹慎和敬畏的心開始寫作，把她的人生經驗、感悟以文字的形式表述出來，期待著在某一方面、某一時刻，觸動某位讀者，帶給他（她）一點點正面的能量，被譽為“文學界的白衣天使”。
著有《拯救乳房》《紅處方》《血玲瓏》《女心理師》《和你一起幸福》《心靈七遊戲》《星期五的心理諮詢室》等暢銷書。
她帶著一顆寬厚、悲憫的心關注這個世界，以及這個世界上形形色色的人，帶著一顆誠懇、謹慎和敬畏的心開始寫作，把她的人生經驗、感悟以文字的形式表述出來，期待著在某一方面、某一時刻，觸動某位讀者，帶給他（她）一點點正面的能量，被譽為“文學界的白衣天使”。
圖書目錄
序言
健康是一株三色花
遊戲1我的五樣
遊戲2誰是你的重要他人？
遊戲3我是一個怎樣的人？
遊戲4你的支持系統
遊戲5再選你的父母
遊戲6寫下你的墓志銘
遊戲7生命線
附錄一畢淑敏的五樣
附錄二大學生的墓志銘
附錄三歷版序言
健康是一株三色花
遊戲1我的五樣
遊戲2誰是你的重要他人？
遊戲3我是一個怎樣的人？
遊戲4你的支持系統
遊戲5再選你的父母
遊戲6寫下你的墓志銘
遊戲7生命線
附錄一畢淑敏的五樣
附錄二大學生的墓志銘
附錄三歷版序言
後記
初寫這本書，是十幾年前的事兒了，那時，我剛從北師大心理諮詢博士課程結業，和同學們合作開辦了一家心理諮詢機構。本以為心理學那時尚是冷門，會門前稀落好一大段時間，才能漸被人知，卻不想剛開張就門庭若市。
感謝無數來訪者恩重如山的信任。他們的故事和隨之的改變，讓我深感心理學這門學問，對於當下的中國民眾來說，是何等貼切急需。通過自身的理論學習和實踐，我受益匪淺。深感它是一門親切有趣並可對每個人都有所幫助的寶貴科學。當然，廣義地講起來，幾乎所有的科學門類，都和人類有關，並且會直接或間接地幫助到人。不過，有一些科學和人的關係尤為緊密。比如醫學——哪個人能逃脫醫學無所不在的巨掌呢？就算你可以堅持不上醫院，不見醫生，不吃一片藥，但你不能拒絕得病，拒絕死亡啊。而這些，正是醫學大展宏圖的領域。心理學也相仿，不管你是否意識到自己體內有個心理存在著，它一直就在那裡蹲踞著，不動聲色地導演著你一生的腳本。
我很想把這些感受同更多的普通讀者分享，就像寫一本預防骨折或是得了心臟病怎么辦的小冊子。自知才疏學淺功力不逮，做這件事力不從心，但我還是很想嘗試。
講大道理嗎？我是個一聽長篇大論就眼冒金星的人。己所不欲，勿施於人。所以，我決定不講心理學的來龍去脈和各個流派之短長，也不遵循什麼系統和理論。這個世界上，理論已經夠多了，系統也滿天飛，我就不班門弄斧了。我希望自己寫的書，樸素易懂好玩，並對人有所幫助。
決心已定，剩下的就是如何落在紙上了。我從小就喜歡玩遊戲，饒是一把年紀了，還樂此不疲。聽到可以玩耍一番，就摩拳擦掌。若能在快樂中習得知識，買一送一，更覺得有趣。我不知道在這個世界上，抱持這種心態的人，到底有多少呢？姑且一試。如果大家不喜歡，就讓這本書滿面塵灰，孤獨地堆放角落，賣不出去好了。
書出版之後，一再加印。到今天已經十幾年了，現在又重新設計新的版本，令人開心。看來天下關心自己心理健康並喜歡遊戲的人，還真是不少。
這十幾年來，不斷有讀者告知我他們玩這個遊戲的答案，並希望我能夠解讀。我特別感謝讀者的真誠，感謝他們給予我和這本書的由衷信任。如此認真閱讀並加以實地操演，讓我感念至深。恕我重申，本書中的遊戲是沒有標準答案或者正確答案的，它們只是協助你揭開內心的紗幕，窺見某些本已久存你心底的問題。
很喜歡哲學家卡爾·波普爾的觀點，他認為科學的邏輯起點是問題。愛因斯坦也說過，提出一個問題比解決一個問題更重要。更有人說，提出問題就等於解決了一半問題。
問題如此重要啊。本書就是請你對自己提出問題，然後嘗試著解答。如果一個人對自己的心理狀況，提不出問題，無非是兩個原因。一個是你的心理非常健康，什麼問題都沒有。一個是你自我感覺不錯，其實病入膏肓而渾然不覺。前一種人，幾乎是沒有的。而後一種人，則盲目而危險。
如果希望心理學實實在在能對人有所裨益，就要把它落實到探索內心結構的努力上。我祈望這本小書，能幫一個小小的忙。在這7 個遊戲鬆軟的外殼裡，包裹著你需要探索自己究竟是何種之人的堅硬核心。祝福你在這個探索中，不管是輕鬆還是痛楚，皆有收穫。
感謝無數來訪者恩重如山的信任。他們的故事和隨之的改變，讓我深感心理學這門學問，對於當下的中國民眾來說，是何等貼切急需。通過自身的理論學習和實踐，我受益匪淺。深感它是一門親切有趣並可對每個人都有所幫助的寶貴科學。當然，廣義地講起來，幾乎所有的科學門類，都和人類有關，並且會直接或間接地幫助到人。不過，有一些科學和人的關係尤為緊密。比如醫學——哪個人能逃脫醫學無所不在的巨掌呢？就算你可以堅持不上醫院，不見醫生，不吃一片藥，但你不能拒絕得病，拒絕死亡啊。而這些，正是醫學大展宏圖的領域。心理學也相仿，不管你是否意識到自己體內有個心理存在著，它一直就在那裡蹲踞著，不動聲色地導演著你一生的腳本。
我很想把這些感受同更多的普通讀者分享，就像寫一本預防骨折或是得了心臟病怎么辦的小冊子。自知才疏學淺功力不逮，做這件事力不從心，但我還是很想嘗試。
講大道理嗎？我是個一聽長篇大論就眼冒金星的人。己所不欲，勿施於人。所以，我決定不講心理學的來龍去脈和各個流派之短長，也不遵循什麼系統和理論。這個世界上，理論已經夠多了，系統也滿天飛，我就不班門弄斧了。我希望自己寫的書，樸素易懂好玩，並對人有所幫助。
決心已定，剩下的就是如何落在紙上了。我從小就喜歡玩遊戲，饒是一把年紀了，還樂此不疲。聽到可以玩耍一番，就摩拳擦掌。若能在快樂中習得知識，買一送一，更覺得有趣。我不知道在這個世界上，抱持這種心態的人，到底有多少呢？姑且一試。如果大家不喜歡，就讓這本書滿面塵灰，孤獨地堆放角落，賣不出去好了。
書出版之後，一再加印。到今天已經十幾年了，現在又重新設計新的版本，令人開心。看來天下關心自己心理健康並喜歡遊戲的人，還真是不少。
這十幾年來，不斷有讀者告知我他們玩這個遊戲的答案，並希望我能夠解讀。我特別感謝讀者的真誠，感謝他們給予我和這本書的由衷信任。如此認真閱讀並加以實地操演，讓我感念至深。恕我重申，本書中的遊戲是沒有標準答案或者正確答案的，它們只是協助你揭開內心的紗幕，窺見某些本已久存你心底的問題。
很喜歡哲學家卡爾·波普爾的觀點，他認為科學的邏輯起點是問題。愛因斯坦也說過，提出一個問題比解決一個問題更重要。更有人說，提出問題就等於解決了一半問題。
問題如此重要啊。本書就是請你對自己提出問題，然後嘗試著解答。如果一個人對自己的心理狀況，提不出問題，無非是兩個原因。一個是你的心理非常健康，什麼問題都沒有。一個是你自我感覺不錯，其實病入膏肓而渾然不覺。前一種人，幾乎是沒有的。而後一種人，則盲目而危險。
如果希望心理學實實在在能對人有所裨益，就要把它落實到探索內心結構的努力上。我祈望這本小書，能幫一個小小的忙。在這7 個遊戲鬆軟的外殼裡，包裹著你需要探索自己究竟是何種之人的堅硬核心。祝福你在這個探索中，不管是輕鬆還是痛楚，皆有收穫。
序言
初寫這本書，是十幾年前的事兒了，那時，我剛從北師大心理諮詢博士課程結業，和同學們合作開辦了一家心理諮詢機構。本以為心理學那時尚是冷門，會門前稀落好一大段時問，才能漸被人知，卻不想剛開張就門庭若市。
感謝無數來訪者恩重如山的信任。他們的故事和隨之的改變，讓我深感心理學這門學問，對於當下的中國民眾來說，是何等貼切急需。通過自身的理論學習和實踐，我受益匪淺。深感它是一門親切有趣並可對每個人都有所幫助的寶貴科學。當然，廣義地講起來，幾乎所有的科學門類，都和人類有關，並且會直接或間接地幫助到人。不過，有一些科學和人的關係尤為緊密。比如醫學——哪個人能逃脫醫學無所不在的巨掌呢？就算你可以堅持不上醫院，不見醫生，不吃一片藥，但你不能拒絕得病，拒絕死亡啊。而這些，正是醫學大展宏圖的領域。心理學也相仿，不管你是否意識到自己體內有個心理存在著，它一直就在那裡蹲踞著，不動聲色地導演著你一生的腳本。
我很想把這些感受同更多的普通讀者分享，就像寫一本預防骨折或是得了心臟病怎么辦的小冊子。自知才疏學淺功力不逮，做這件事力不從心，但我還是很想嘗試。
講大道理嗎？我是個一聽長篇大論就眼冒金星的人。己所不欲，勿施於人。所以，我決定不講心理學的來龍去脈和各個流派之短長，也不遵循什麼系統和理論。這個世界上，理論已經夠多了，系統也滿天飛，我就不班門弄斧了。我希望自己寫的書，樸素易懂好玩，並對人有所幫助。
決心已定，剩下的就是如何落在紙上了。我從小就喜歡玩遊戲，饒是一把年紀了，還樂此不疲。聽到可以玩耍一番，就摩拳擦掌。若能在快樂中習得知識，買一送一，更覺得有趣。我不知道在這個世界上，抱持這種心態的人，到底有多少呢？姑且一試。如果大家不喜歡，就讓這本書滿面塵灰，孤獨地堆放角落，賣不出去好了。
書出版之後，一再加印。到今天已經十幾年了，現在又重新設計新的版本，令人開心。看來天下關心自已心理健康並喜歡遊戲的人，還真是不少。
這十幾年來，不斷有讀者告知我他們玩這個遊戲的答案，並希望我能夠解讀。我特別感謝讀者的真誠，感謝他們給予我和這本書的由衷信任。如此認真閱讀並加以實地操演，讓我感念至深。恕我重申，本書中的遊戲是沒有標準答案或者正確答案的，它們只是協助你揭開內心的紗幕，窺見某些本已久存你心底的問題。
很喜歡哲學家卡爾·波普爾的觀點，他認為科學的邏輯起點是問題。愛因斯坦也說過，提出一個問題比解決一個問題更重要。更有人說，提出問題就等於解決了一半問題。
問題如此重要啊。本書就是請你對自己提出問題，然後嘗試著解答。如果一個人對自己的心理狀況，提不出問題，無非是兩個原因。一個是你的心理非常健康，什麼問題都沒有。一個是你自我感覺不錯，其實病入膏肓而渾然不覺。前一種人，幾乎是沒有的。而後一種人，則盲目而危險。
如果希望心理學實實在在能對人有所裨益，就要把它落實到探索內心結構的努力上。我祈望這本小書，能幫一個小小的忙。在這七個遊戲鬆軟的外殼裡，包裹著你需要探索自己究竟是何種之人的堅硬核心。
祝福你在這個探索中，不管是輕鬆還是痛楚，皆有收穫。
2013年8月8日
感謝無數來訪者恩重如山的信任。他們的故事和隨之的改變，讓我深感心理學這門學問，對於當下的中國民眾來說，是何等貼切急需。通過自身的理論學習和實踐，我受益匪淺。深感它是一門親切有趣並可對每個人都有所幫助的寶貴科學。當然，廣義地講起來，幾乎所有的科學門類，都和人類有關，並且會直接或間接地幫助到人。不過，有一些科學和人的關係尤為緊密。比如醫學——哪個人能逃脫醫學無所不在的巨掌呢？就算你可以堅持不上醫院，不見醫生，不吃一片藥，但你不能拒絕得病，拒絕死亡啊。而這些，正是醫學大展宏圖的領域。心理學也相仿，不管你是否意識到自己體內有個心理存在著，它一直就在那裡蹲踞著，不動聲色地導演著你一生的腳本。
我很想把這些感受同更多的普通讀者分享，就像寫一本預防骨折或是得了心臟病怎么辦的小冊子。自知才疏學淺功力不逮，做這件事力不從心，但我還是很想嘗試。
講大道理嗎？我是個一聽長篇大論就眼冒金星的人。己所不欲，勿施於人。所以，我決定不講心理學的來龍去脈和各個流派之短長，也不遵循什麼系統和理論。這個世界上，理論已經夠多了，系統也滿天飛，我就不班門弄斧了。我希望自己寫的書，樸素易懂好玩，並對人有所幫助。
決心已定，剩下的就是如何落在紙上了。我從小就喜歡玩遊戲，饒是一把年紀了，還樂此不疲。聽到可以玩耍一番，就摩拳擦掌。若能在快樂中習得知識，買一送一，更覺得有趣。我不知道在這個世界上，抱持這種心態的人，到底有多少呢？姑且一試。如果大家不喜歡，就讓這本書滿面塵灰，孤獨地堆放角落，賣不出去好了。
書出版之後，一再加印。到今天已經十幾年了，現在又重新設計新的版本，令人開心。看來天下關心自已心理健康並喜歡遊戲的人，還真是不少。
這十幾年來，不斷有讀者告知我他們玩這個遊戲的答案，並希望我能夠解讀。我特別感謝讀者的真誠，感謝他們給予我和這本書的由衷信任。如此認真閱讀並加以實地操演，讓我感念至深。恕我重申，本書中的遊戲是沒有標準答案或者正確答案的，它們只是協助你揭開內心的紗幕，窺見某些本已久存你心底的問題。
很喜歡哲學家卡爾·波普爾的觀點，他認為科學的邏輯起點是問題。愛因斯坦也說過，提出一個問題比解決一個問題更重要。更有人說，提出問題就等於解決了一半問題。
問題如此重要啊。本書就是請你對自己提出問題，然後嘗試著解答。如果一個人對自己的心理狀況，提不出問題，無非是兩個原因。一個是你的心理非常健康，什麼問題都沒有。一個是你自我感覺不錯，其實病入膏肓而渾然不覺。前一種人，幾乎是沒有的。而後一種人，則盲目而危險。
如果希望心理學實實在在能對人有所裨益，就要把它落實到探索內心結構的努力上。我祈望這本小書，能幫一個小小的忙。在這七個遊戲鬆軟的外殼裡，包裹著你需要探索自己究竟是何種之人的堅硬核心。
祝福你在這個探索中，不管是輕鬆還是痛楚，皆有收穫。
2013年8月8日
