清脂排毒餐椰子水

基本介紹

• 中文名：清脂排毒餐椰子水
• 主要食材：涼白開，一天八杯水
• 分類：排毒

用料

材料	用量
涼白開	125ml*3
一天八杯水
低脂優酪乳
水果
蒸菜

做法

1. 清晨來一杯 幫腸胃減負 給身體做個大掃除
2. 不用一口乾喔 在兩個小時內喝完即可
3. 中間多多喝水 有了水才能提高代謝
4. 打開後記得放冰櫃喔
5. 半天輕鬆的度過 竟沒有特別餓的感覺 也沒拉肚子 再兌一杯 補充點水果也可以
6. 餓的話可以少量來點喔
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