清炒蓴菜是一款美食,主要原料為鮮蓴菜500克、蔥花15克。
基本介紹
- 中文名:清炒蓴菜
- 主要食材:鮮蓴菜,蔥花
- 口味:脆嫩滑爽,鹹鮮適口
- 營養價值:清熱利水
清炒蓴菜
原料: 原 料:
鮮蓴菜500克,蔥花15克,蒜茸15克,精鹽3克,味素2克,麻油5克,植物油25克。
製法: (1)蓴菜摘洗淨,瀝水備用。
(2)炒鍋上旺火,放油燒至七成熟,下蔥花,蒜茸煸香,下蓴菜,精鹽炒至剛斷生,加入味素,淋上麻油,裝盤即成。
特點: 碧綠油亮,脆嫩滑爽,鹹鮮適口,清熱利水。
清炒蓴菜是一款美食,主要原料為鮮蓴菜500克、蔥花15克。