《法國女孩會塑身：神奇三周塑造平坦小腹與翹臀》是2012年7月電子工業出版社出版的圖書，作者是治棋。
基本介紹
- 中文名：法國女孩會塑身：神奇三周塑造平坦小腹與翹臀
- 作者：治棋
- ISBN：9787121171567
- 頁數：296頁
- 定價：29.8元
- 出版社：電子工業出版社
- 出版時間：2012年7月
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
如果你感覺自己從事適度體力訓練的動力十足，而且毫無壓力，且又不想犧牲周末的懶覺，那么，這部攻略就是為你而寫的。它提供了讓您鼓足勇氣的各種訣竅，並以一套為期僅僅三周的課程將你塑造出一個完美的體型，更重要的是這個訓練課程會將你體內的懶惰情緒徹底擊潰!平坦小腹和嬌俏美臀不再是夢想！
法國時尚 “懶女孩”系列
每年出版20餘種新晉圖書。
每年保持20萬冊的驚人銷售量。
從出版以來共售出1百萬冊的暢銷記錄。
該系列叢書面向20到40歲之間的時尚都市女性，涉及近百個話題，圍繞精明漂亮有追求的女孩們，教她們如何既節約時間又保持曼妙容姿，快速高效地周旋於工作、老公與孩子之間，做女人味十足的懶女人。在歐洲尤其是法國早已成為眾年輕女孩的擁躉！
圖書目錄
目錄
前言 為什麼這本書可以幫到您
第一章
本攻略如何培育您的——身體
第二章
如何將所有機遇抓在手中
第三章
如何在開始第一周課程前充分調動自己
第四章
如何通過第二周課程將自己變成一顆定時炸彈
第五章
如何通過第三周課程將體內的懶惰情緒徹底擊潰
第六章
如何不用節食即可長期保持減肥效果
第七章
腹臀肌練習小辭彙
