樂動飄球

比賽規則

一、擊球方式：除了手和手臂之外，身體任何部位都可擊球，比如腳踢，頭頂，膝蓋頂球，胸口頂球等。

二、發球方式：每人輪流發兩球，用膝蓋頂球發球，先在一區發，然後二區發，對角發球，發球不能碰到障礙物，以及對角區域內。

三、得分方式：對方球過來，最多三次要擊球過網，第四下擊球算丟分，球在對方場地落地算作得分，反之對方得分。球打到四周牆壁、球網、天花板反彈回來，只要不落地，都可以繼續打。

四、勝負標準：12分一局，淨勝2分為贏，三局兩勝。

腳踢

1、正踢：面向球網和對手，用腳背或者腳尖將球踢過網。

2、內踢：飄球在身體兩側較近位置，側身用左右腳的內側一邊擊球。

3、外踢：與內踢相反，用左右腳的外則一邊擊球。

4、後踢：面向球網和對手，當球過來後落在身後位置，身體向前稍微彎曲，降低重心，向後抬腿用腳跟部位擊球。

5、踹踢：當離網較近，球高出球網，抬腿用腳底板下壓擊球。

6、跳踢：跳起在空中用腳擊球，類似武術動作，更有力度和美感。

7、劈扣：跳起在空中，身體幾乎與球墊平行，大力用腳擊球，利用手臂和腿支撐落地避免受傷，難度係數較高。

8、腿頂：通常在離網較近距離，抬腿用大腿部位頂球，可擊球過網也可以當成做球，為了更好地擊球。

9、胸頂：面對對手擊打過來的球，用胸口頂球，類似足球停球動作，再做下一步擊球動作，當對手擊球過來力度較大，胸頂也可直接過網。

10、肩頂：球在身體合適高度，可用肩膀頂球做調整，來控制球。

11、頭頂：類似肩頂，可擊球過網，也可以用頭頂做球完成下一步有效擊球。

擊球

1、膝擊：用膝蓋將球擊打過網，通常在離網較近的距離適用。

2、頭擊：用額頭微微前沖將球擊打過網。

3、甩頭擊：稍微側身甩頭利用慣性擊球過網，會加快球速和殺傷力。

倒鉤

1、倒鉤香蕉球：背朝對手，身體微微向後彎曲，降低重心，用腳尖外側略微下壓擊球，稍類似足球弧線球，球速快，低平下墜地打到對手區域，殺傷力強，易得分。

2、倒鉤平擊球：與香蕉球類似的站立動作，用腳背或者腳尖擊球，腳面大概與身體平行，擊球的軌跡會比較平直，具有一定殺傷力。

3、倒鉤上升球:與香蕉球類似的站立動作，用腳擊球相對平擊球略微向前一點，擊球過網，飛行軌跡會打到較高位置，形成一定反彈。