桌球橫拍技術圖解

內容簡介

本書的特點：

1．從讀者的需要出發，用最通俗的文字深入淺出地介紹了各項橫拍技術的特點、作用、動作要領、套用效果及秘訣，使您首先從理論上有效地掌握技術。

2．國內外超一流選手的動作連續圖解，動作生動形象，再配以簡練的文字，輔以作者多年的教學、訓練方法及體會等，使您一看就懂，照著練習就能掌握，可以讓您免去聘請專業教師的麻煩。

3．本書的動作包含了目前國內外橫拍好手的全部技術和最新的技術發展趨勢，不僅是初學者入門、中級者提高的最佳教材，而且在您的成長過程中，將始終是您學習和進步的資料庫。

4．本書的實際效用和秘訣部分可以幫助您最大限度地提升實戰指數，使您儘快地贏得比賽勝利。

5．由於本書篇幅有限，僅以右手執拍為例進行動作講解，如果您是左手執拍，在使用時應該把關節的運動方向反過來，但動作的方法不需改變。

張瑛秋

女，漢族，1964年10月生。教授，碩士研究生導師，桌球國際級裁判員、桌球國際級裁判長。

1984年畢業於北京體育學院體育系，獲學士學位。

1995年畢業於北京體育大學研究生部運動訓練(桌球)專業，獲碩士學位。

2002年畢業於北京體育大學研究生部體育教育訓練學(生長發育與運動員選材)專業，獲博士學位。

本人長期從事桌球教學、訓練、科研、裁判工作，多次評為北京體育大學優質課，為北京體育大學精品課(桌球)主講人。曾多次隨國家隊、國家青少年集訓隊、少年集訓隊進行科研工作，為他們圓滿完成訓練起到了科技支持的作用。

本人多次承擔並完成國家級、省部級、中國乒協的科研課題，曾兩次獲得國家體育總局科技進步三等獎(第一作者)，出版譯著1本，專著6本；多次參加亞科會、大科會、國際乒聯科學報告會、全國體育科學報告會及其二級學會的論文報告會，入選和在各級刊物上發表論文近50篇。

第一章　入門知識

第一節　基本知識

一、球檯

二、球檯術語

三、擊球路線

四、站位

五、擊球時間

六、拍形角度

七、擊球部位

八、擊球點

第二節　球拍性能

一、球拍的種類

二、各類球拍的性能

三、選擇球拍

第三節　克敵制勝的五大要素