早年經歷
青少年時期效力於江蘇蘇寧女足併入選國少、國青。2009年-2013年赴美國華盛頓西雅圖大學攻讀商業管理專業並獲得學士學位。
職業生涯
歸國後,朱紅果先後效力於陝西大秦女足和重慶永川萊茵達女足等多支女超、女甲球隊。2021賽季,擔任重慶永川萊茵達女足隊長。
2022年7月18日,2022年中國足球足協杯(女子)四分之一決賽,替補上場的朱紅果遠射破門,幫助武漢女足6:1戰勝上海農商銀行女足;7月24日,2022女子足協杯決賽,朱紅果於上半場補時階段打入世界波,幫助武漢車谷江大3-0戰勝北京,首次奪得冠軍。
2022年11月1日,2022年中國足協女超聯賽第13輪,武漢車谷江大女足以3:0戰勝河南建業女足。第28分鐘,武漢隊朱紅果在中路一記遠射得分,打入個人2022年聯賽首粒進球;第31分鐘,朱紅果主罰自由球直接破門,梅開二度。最終,武漢女足3:0戰勝對手,豪取聯賽13連勝。
2022年11月4日,2022中國太平中國足球協會女子超級聯賽第十四輪,朱紅果所在的武漢車谷江大女足2比0戰勝山東體彩,取得了聯賽“14連勝”,以全勝成績提前四輪奪得本賽季女超聯賽冠軍。在2020年、2021年蟬聯女超冠軍的基礎上,第三次獲得該項賽事的冠軍。2022年,武漢車谷江大女足成就“雙冠王”,實現聯賽“三連冠”目標。
2023年3月28日,
2023年全國女子足球錦標賽半決賽,朱紅果在第41分鐘連續擺脫北京女足防守隊員後送出妙傳,助攻奧帕在大禁區弧附近抽射破門,幫助武漢車谷江大女足2-0擊敗北京女足,挺進決賽。3月31日,2023年全國女子足球錦標賽決賽,朱紅果所在的武漢車谷江大女足3:1逆轉戰勝江蘇無錫女足,捧起冠軍獎盃。收穫三大賽事冠軍“大滿貫”(女足超級聯賽、足協杯、錦標賽)。4月,中國足協女錦賽1-4名排位賽,北京女足0-2武漢車谷江大女足,比賽上半場,朱紅果兩送助攻、奧帕拉諾奇打進兩球,最終武漢2-0戰勝北京女足進入決賽。
2023年4月26日,2023賽季女超聯賽第六輪,武漢車谷江大女足以7:0大勝河南中原女足,第75分鐘,朱紅果助攻鄧夢曄破門。7月,2023女子足協杯,所在武漢車谷江大女足在決賽中2-0戰勝上海農商銀行女足,獲得2023年女子足協杯冠軍。11月25日,2023年女超聯賽第21輪,所在武漢車谷江大女足1:0擊敗江蘇無錫女足,奪得女超聯賽冠軍。
2024年9月28日,2024年中國足球協會女子超級聯賽第22輪比賽中,所在武漢車谷江大隊1比0戰勝陝西志丹隊,奪得女超五連冠。
獲獎記錄