排毒清火蔬菜湯的做法
原料：
甜玉米300克、涼瓜200克、番茄200克、圓白菜150克、香菇80克、
金針菇50克、雞湯500克、芹菜葉1勺、胡椒粉適量、鹽適量。
做法：
1、涼瓜去瓤切塊備用，番茄、香菇和圓白菜分別切塊備用，
甜玉米切段備用。。
2、雞湯加入適量清水，大火煮開。
4、加入涼瓜、番茄、圓白菜、香菇、
金針菇，大火煮開。
5、轉文火煮15分鐘，加入芹菜葉。
6、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
排毒清火蔬菜湯 去脂潤膚的美味排毒清火蔬菜湯，排毒清火蔬菜湯，滋味清甜美味，營養十分豐富，富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質，有去脂、潤膚、開胃、健脾、除濕、利尿等作用，排毒清火蔬菜湯,能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
