抱腰摔

抱腰摔是摔跤的一種摔法，屬於類跤絆，主要是靠兩臂的抱勁去摔對方。

基本介紹

• 中文名：抱腰摔
• 所屬運動：中國式摔跤

分類

正面抱腰：又稱箍腰。僅是用雙手將對方的腰部抱住，然後依靠上身的欺壓勁迫使對方仰倒。

背後抱腰：在對方身後，兩手摟抱對方腰部，將對方原地抱起，不需要轉身，直接依靠上身的欺壓勁向斜下方摔之。

側後抱腰：也叫裝或裝頂。在對方側後，一手扒腰、另一手摳腰，將對方原地抱起，並在轉身的同時，依靠上身的欺壓勁兩手用力將對方扔出。

扇：在對方身後，兩手拿住對方的後腰，同時向側前方用力扳錯，使對方身體歪斜，被迫向側前翻。主要是靠兩手的扳勁與步法的運用密切配合去摔對方。所謂扳勁，就是用手扳對方的臂、大腿或腰等處所用之勁。

特點作用

抱是臂部的本能。在抱對方時，往往身體的全部力量都能貫穿到兩臂上，兩臂的抱力甚至超過自己的體重。這種抱勁，不是拙勁，有時不需要兩手死抱著對方，而用的是巧勁，既能把對方抱得起，又能放得下。