抑鬱性神經官能症，又稱神經症性抑鬱，是由社會心理因素引起的一種以持久的心境低落狀態為特徵的神經症，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有治療要求，但無明顯的運動性抑制或精神病情症狀，生活不受嚴重影響。本症國際上通稱為“心境惡劣”。
基本介紹
- 中文名：抑鬱性神經官能症
- 分類：病症
- 別稱：神經症性抑鬱
- 引起：社會心理因素引起
症狀表現,治療,如何調理,病因,
症狀表現
1、情緒障礙：抑鬱性神經官能症患者心境不良，情緒消沉，對日常活動喪失興趣，整日愁眉苦臉，嚴重者感到絕望無助，生不如死，大部分患者有著結束自己生命的意念。
2、思維緩慢及自我評價降低：患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，對自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪，甚至認為自己罪該萬死，是導致自殺、自殘的主要因素。
3、精神運動遲緩：抑鬱性神經官能症患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
4、其他症狀：抑鬱性神經官能症患者常常出現食慾、性慾明顯減退，明顯消瘦，失眠嚴重，抑鬱症常表現晨重夜輕的規律。
5、伴隨症狀：抑鬱性神經官能症的情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，如口乾、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體症狀突出而掩蓋了抑鬱症狀，造成一時誤診。
治療
替換性療法：對於傳統西醫不能治療的抑鬱性神經官能症，可以使用替換性療法，包含從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草苭、推拿、放鬆療法、香料推拿療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨使用替換性療法只能對輕度抑鬱症有作用，對重度抑鬱症效果並不明顯。
反射療法：反射療法是由實在施者對抑鬱性神經官能症患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者以為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。
如何調理
1、幫助患者樹立正確的治療觀，嚴格按照醫生的治療方案辦事。堅持按時定量服饕，經常和醫生保持，將服饕後的情況及時告知醫生，包括用饕後的不良反應等。聽從醫生指導，及時進行饕物和饕量的調整。告知患者饕物治療的重要性，一定要堅持服饕，決不要擅自減饕或停饕。
2、幫助患者正確認識自我，提高自我評價。不要只看到自己的不足就低估自己，從而忽略了自己的優點。要善於發現自己的優點，肯定自己的成績，切忌把他人看得十分完美而把自己看得一無是處。
3、幫助患者建立自信心，克服自卑心理。自卑的心理是軟弱的表現，關鍵是自信心不強，不敢與人交談，表露自己的思想，不願與人交往，結果造成心理上的抑鬱和沮喪。應進行積極的自我暗示和激勵。心理學家認為：如果覺得自己很蠢，就表現得很蠢;如果覺得自己有信心，就表現得有信心。俗語說得好，不怕別人看不起，就怕自己不爭氣。儘量運用周圍的事例來開導患者，不要一味求全責備，盲目攀比，自己跟自己過不去。
4、鼓舞患者積極參加體育鍛鍊、文娛及社交活動。堅持鍛鍊身體，如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、練太極拳等;邀請患者一起參加娛樂社交活動，經過與人交往來豐富自己的內心世界，經過交談傾吐，情緒就會放鬆，心境就會暢快;同時能認識到別人的優點和短處，經過比較，正確認識自己，了解他人對自己的評價;在社交活動的氣氛中改變自己的不良性格，消除自卑的陰影，從而樹立正確的人生觀，增強生活的信心和勇氣。
5、鼓舞患者做力所能及的事情，並多給予稱讚和鼓舞，增加患者對家庭和社會的責任感、自身價值感。
抑鬱性神經官能症（神經症）患者要建立自信心，克服自卑的心理，勇敢的面對此病，依據自身的病症選擇合適的療法，作為家長的或者朋友的，要積極鼓舞患者參加體育鍛鍊，可以有效緩解病情。
病因
幾乎所有的病例均以精神因素為誘因。大多數發病的誘因是生活中的種種不幸遭遇、工作中的困難、事業上的挫折等，尤其在自尊心受到打擊或自我評價貶低時發生。本病的發病與病前性格也有關係，如性格不開朗、悲觀、焦慮、敏感和依賴性強。
