找尋寧靜

簡介

尋找內心寧靜就是要去接受你的過去狼跨笑、現在及未來。要充分相信自己以便敞開心靈接受出現在每個日子中的機會與可能，也就是要獄寒罪挨懂得割捨、享受生命，這可通過以下學章戶宙習而得到：

——寬恕那些整戀傷害你的人並且學著寬恕自己。

——別在意不重要的事 ——愛自己身體、自己的心靈及自己的生命。

全書充滿精心堆砌的巧思、建議及振奮人心的引句，《找尋寧靜》一書讓你有機會重新評估自己的生活方式，思考反歸刪趨腳思、寬恕並接受。

介紹

I 昨日的你

童年

父母

犯錯

寬恕

接受

目的

了解

驕傲

情緒

障礙

包袱騙估多

II 今日的你

容許

態度

寂靜全提灶

容忍

現在

快樂

痛苦

批評

寧靜

滿足

愛

友誼

比較

懷疑

現實

健康

精神

心靈