《懷孕前，怎么準備》是2012年上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是易磊、林敬。
基本介紹
- 書名：懷孕前，怎么準備
- 作者：易磊、林敬
- ISBN：9787543952706
- 頁數：274
- 出版社：上海科學技術文獻出版社
- 出版時間：2012-4-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書由易磊、林敬主編。統計顯示：我國每年新增先天畸形兒達80～100萬。畸形兒是如何產生的呢？如何才能實現優生？孕前準備不容忽視！
懷孕前如何吃？怎么運動？怎么保健？本書旨在讓年輕的夫婦對孕前如何調理身體，調整身心，做最科學的準備，不僅可以使孕期及產後的生活變得輕鬆快樂，還能在科學備孕的基礎上，生一個健康、聰明的寶寶。
專業的事交給專業的指導，孕前準備，從現在開始，讓我們和你在一起！
目錄
第一章 孕前必讀：備孕常識宜先知
第二章 孕前6個月：吃喝調養開戶備孕準備
第三章 孕前5個月：日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4個月：備孕工作不可懈怠
第五章 孕前3個月：備孕進入關鍵時期
第六章 孕前2個月：備孕進入倒計時
第七章 孕前1個月：臨受孕讓身心狀態最佳
第八章 了解孕期常識：做好孕期保健
