惠若琪

惠若琪

惠若琪,奧運冠軍,1991年3月4日出生於遼寧省大連市,前中國女排運動員,司職主攻。現為江蘇省青年聯合會副主席。

2007年,憑藉在2006-2007賽季全國女排聯賽的出色表現,16歲的惠若琪進入中國女排集訓大名單。2011年,惠若琪在俞覺敏執教的國家隊中成為主力,和隊友一起拿到亞錦賽冠軍和世界盃季軍。2013年,惠若琪擔任中國女排的第15任隊長,身披12號球衣。這也是繼張蓉芳郎平許新李國君孫玥後又一任主攻擔任隊長。2014年,在女排世錦賽上獲得亞軍,創造了16年來的最佳戰績。2015年5月28日晚,2015年亞洲女排錦標賽在天津落幕。

2016年8月21日,2016年裡約奧運會,中國女排闖入決賽,在決賽以3:1戰勝塞爾維亞,獲得奧運會冠軍,惠若琪作為中國女排隊長站上了奧運會最高領獎台;10月20日,惠若琪獲得2016網易時尚跨界盛典年度最具人氣運動員大獎。2017年2月26日,2016-2017賽季中國排球聯賽全明星賽在深圳舉行,惠若琪榮膺最佳人氣女運動員 。5月3日,惠若琪當選"愛崗敬業好青年"並獲得2017年全國向上向善好青年稱號。

2018年2月3日,惠若琪正式宣布退役。

基本介紹

  • 中文名:惠若琪
  • 外文名:Rachel Hui
  • 別名:羊羊,小惠,惠美麗,惠給力
  • 國籍:中國
  • 民族:漢族
  • 出生地:遼寧大連
  • 出生日期:1991年3月4日
  • 畢業院校南京29中、南京師範大學體育學院
  • 身高:192cm
  • 體重:78kg
  • 運動項目排球
  • 所屬運動隊:江蘇女排、中國女排(退役)
  • 專業特點:攻防平衡,球商高
  • 主要獎項:2011年、2015年亞洲女排錦標賽冠軍
    2011年世界盃季軍、2014年世錦賽亞軍、2016年裡約奧運會冠軍
    2009、2010瑞士賽最佳一傳 2016瑞士賽MVP和最佳主攻
    2011俄羅斯總統杯MVP
    2012倫敦奧運會最佳發球並列第一
    2012亞洲杯最佳發球、最佳一傳
  • 重要事件:2007年第一次入選中國女排國家隊
    2012年第一次參加奧運會
    2013年擔任中國女排隊長
    2016年獲得里約奧運會金牌 
    2016-17賽季獲得女排聯賽冠軍
    2017年獲得全國運動會冠軍 
    2018-2正式退役 
    2018-4 與楊臻博完婚 
  • 場上位置主攻
  • 球衣號碼:12號(2013年-2016年)
  • 俱樂部隊:江蘇中天鋼鐵女子排球俱樂部
  • 扣球高度:315cm
  • 攔網高度:310cm
  • 運動狀態:退役 
  • 星座:雙魚座
  • 主教練郎平
  • 丈夫楊臻博
早年經歷,運動生涯,退役生涯,個人生活,生涯數據,獲獎記錄,社會活動,綜藝節目,社會評價,

早年經歷

初識排球
1999年,因父親工作調動,八歲的惠若琪隨家人移居南京,同年8月,一次偶然的機會讓惠若琪接觸到了排球。國小三年級,她參加了中山東路體校業餘訓練後,又一次成了“插班生”。初入隊時,“老”隊友已經能雙手掂球二三百個,而她,只能掂三兩個。體校排球教練的訓練非常嚴厲,而惠若琪卻知難而進。
中學練球
上了國中,惠若琪在排球訓練和文化學習上,都變得更主動,一開始,她以主攻為目標,結果幾個月下來,她取代了主攻手。緊接著,她以隊長為目標,結果一年下來,她成了隊長。
隨著惠若琪球藝的提高,她經常被選拔參加國內外賽事,有時一去半個多月。包括平時訓練占用的時間,她用在文化課上的時間,只有同學的50%。然而,惠若琪“不服輸”,她不僅要用排球證明自己是強者,還要用學習成績證明自己並非弱者。要外出學習,她預先找到幾門文化課老師,帶上有關參考資料和作業,訓練之餘時間自學。正因為如此,她文化課成績才能由全班最後一名躍入第一名。
入選省隊
2006年,年僅15歲的惠若琪代表南京市參加了江蘇省第十六屆運動會,並收穫了室內排球沙灘排球兩項冠軍。入選江蘇隊一隊。
2006年全國女排職業聯賽,江蘇獲得7年來最好的成績:季軍。
2007年春天,惠若琪入選國家女排。

運動生涯

惠若琪惠若琪
入選國排
2007年,憑藉在聯賽2006-07賽季中的出色表現,中國女排主教練陳忠和把惠若琪徵調來,讓她在國家體育總局排球訓練館和馮坤趙蕊蕊楊昊等人一起訓練。
2008年,國家女排再度招入了惠若琪。
2009年,惠若琪入選蔡斌執教的國家女排。
2009義大利女排精英賽
2009年6月,義大利女排精英賽,首戰中國隊負日本隊。惠若琪首發最終3比1擊敗波蘭。全場最高的20分的進賬,成為該場MVP。
2009世界女排大獎賽
2009年7月31日,世界女排大獎賽開打。寧波北侖站中國對陣俄羅斯,惠若琪第四局被替換上場,中國女排3:2逆轉俄羅斯女排。
澳門站,中國女排2:3惜敗巴西,惠若琪出戰四局拿下17分,其中扣球拿下15分是全隊最高的頭號攻擊手,而她出手僅僅為29次,成功率超越50%也是全隊頭名。
香港站,中國對陣波蘭,惠若琪帶著肩傷再度替補救場,幫助中國女排把比分扳平,而後遺憾地2:3輸于波蘭。但是,惠若琪全隊第二高分13分。
2010瑞士女排精英賽
2010年瑞士女排賽,首戰中國隊迎戰旅波蘭隊,3:0橫掃波蘭隊,惠若琪以14分,位居全隊第一。
第二場比賽,中國國隊以3-0完勝荷蘭,迎來兩連勝,惠若琪獲得14分位居第二。
第三場比賽,中國隊再次碰到了老對手古巴隊,以2:3不敵古巴隊。惠若琪全場比賽進攻拿到20分,攔網3分,發球1分,再次成為得分王;中國隊以2勝1負的戰績結束了小組賽,獲得小組第二。
半決賽中國隊以3:1戰勝俄羅斯隊挺進決賽,惠若琪全場比賽得分12分。
決賽以3:1逆轉美國隊,獲得了瑞士女排精英賽的冠軍。這場比賽惠若琪再次以27分成為全隊的得分王,也是全場得分王,其中進攻51次扣球打中25個,成功率49.02%;一傳方面表現也可圈可點,全場比賽43次一傳,到位了36個,沒有一次失誤,不單單一傳數量是全隊最多,而且成功率達到了驚人的83%,為全隊的多點開花的進攻提供了很好的條件。瑞士女排精英賽結束,惠若琪在各項技術統計中名列前茅,在一傳排行榜上以64.05%的到位率,獲得最佳一傳獎,這也是2009年瑞士賽後,惠若琪連續兩年蟬聯本項賽事的最佳一傳。另外,最佳得分排在第二位,最佳扣球排在第五,最佳防守排在第九。
傷愈復出
惠若琪在中國女排的地位極其重要,以至於教練對其使用過度,保護不力,導致其突然受傷,整個2010-2011賽季的國內女排聯賽和2010年廣州亞運會都缺席,惠若琪還缺席了2010年世界女子排球錦標賽,導致國家隊戰績不佳,未能進入前8名,跌到歷史最低谷。
惠若琪是手臂疲勞過度,無法舉起,所以養傷養了將近一年。2011年傷愈,被新任國家隊主教練俞覺敏招入隊中,很快取得俞覺敏的高度信任,出任主力主攻手,坐穩了國家女排首發位置。
惠若琪歸隊後,幫助中國女排取得2011年6月國際女排精英賽舟山站和寧波北侖站兩個冠軍,連續六次戰勝荷蘭,古巴和多米尼加,取得六連勝好成績。這六場比賽惠若琪是隊內唯一的參加了全部比賽且場場首發的主力,並且多次成為得分王。
2011俄羅斯總統杯
該次總統杯,從五場比賽的表現來看,惠若琪在攻防兩端發揮穩定。其中,中烏之戰,惠若琪全場獲得13分,排名中國隊第三。中荷友誼賽,中國女排3-2險勝,惠若琪全場砍下15分,位居全隊第二。中俄之戰,中國女排打滿4局,惠若琪轟下23分,榮膺中國隊得分王。中巴之戰,五局球惠若琪在全隊攻手都發揮的情況下,依然獲得20分。基本上每場比賽,惠若琪得分都能上雙,已經成為中國女排非常依賴的進攻點。
此外,惠若琪還在中國女排一傳體系中起到了重要的作用。中巴之戰,惠若琪一傳46次,76%的起球率全隊最高,受制於攻防轉換,到位率稍遜,為37%。中俄之戰,惠若琪38次接一傳,又是全隊最多,起球率高達82%。惠若琪,獲得了“最有價值的球員(MVP)”稱號。
2011女排世界盃
2011年11月,復出後的惠若琪擔任主攻位置。2011年世界盃中,中國女排獲得銅牌,成功挺進倫敦奧運會,惠若琪作為場上的主攻手功不可沒。在賽後的各項技術排名中,在得分榜上位列第6(隊內第1),最佳扣球榜上位列第11(隊內第2),最佳一傳榜上位列第4(隊內第1)。在中國隊的11場比賽里,有6場是全隊得分王,其中對美國25分,對日本23分,對義大利18分;其中在對日本的一場關鍵的戰役中,惠若琪被評為當場最佳(MIP)。
2012倫敦奧運會
2012年,倫敦奧運會,以小組第二出線中國女排在1/4決賽不敵日本隊,最終只獲得並列第五名。在倫敦奧運會的單項技術排名中,最佳得分第9(隊內第1),最佳一傳第6(隊內第1),最佳發球第1。在2012年中國女排的最後一項賽事女排亞洲杯中,榮膺最佳發球和最佳一傳。
2013全國運動會
2013年7月10日,全運會女排成年組的比賽在瀋陽醫學院體育館進行,經過了11天的廝殺,江蘇女排在循環賽位列第三,半決賽和季軍爭奪戰不敵天津和上海,連續第三次全運會獲得第四名。
第一輪,江蘇女排在1:2落後於北京隊的情況下,把比賽拖入決勝局,決勝局中,惠若琪一掃前四局比賽的低迷,在四號位進攻屢屢得手,幫助江蘇隊成功逆轉北京隊獲得開門紅;全場比賽惠若琪砍下20分;32次一傳,到位率53.13%。
第二輪,江蘇女排又是在1:2落後於四川隊的情況下,把比賽拖入決勝局,最終艱難的在決勝局以16:14獲勝。惠若琪砍下27分高冠全場,14次一傳,到位率50.00%。
第三輪,江蘇女排遇到的是老對手上海隊,最終江蘇女排以3:1獲勝;全場比賽惠若琪砍下23分;31次一傳,到位率74.19%。
第四輪,江蘇女排面對解放軍隊直落三局獲得比賽的勝利,惠若琪砍下19分;15次一傳,到位率53.33%。
第五輪,江蘇女排遭遇的是勝少負多的衛冕冠軍天津女排,雙方猶如過山車般的發揮,最終五局比賽江蘇女排不敵天津,遭遇敗績的同時也拿到1分積分;惠若琪拿到19分,19次一傳,到位率52.63%。
第六輪和第七輪,江蘇女排在提前確保出線的情況下,保留了一定的實力,以0:3不敵遼寧和浙江。最終以循環賽第三的成績進入了半決賽,半決賽的對手是天津隊。
最終,一向高開低走的江蘇隊在淘汰賽連續不敵天津和上海,最終只位列第四。
惠若琪進入淘汰賽後,狀態的發揮有起伏,尤其是半決賽關鍵球還是出現了失誤。但從賽後的各項技術統計排名來看,惠若琪無疑仍然是國內目前承擔攻防能力最強的主攻手。
2013世界女排大獎賽
2013年8月2日,中國女排開始征戰,世界女排大獎賽分站賽;隊長惠若琪休戰而未參加澳門站的比賽,參加了香港站和武漢站的比賽,中國女排豪取分站賽九連勝。香港站的比賽結束後,惠若琪榮膺“最佳人氣”獎;到了武漢站,恢復狀態的小惠,在對陣阿根廷塞爾維亞隊的比賽中發揮出了高水平,連續砍下隊內第一高分,尤其是在對塞爾維亞的比賽中,小惠在扣球、發球、一傳環節名列隊內最高,決勝局在前排強攻拿下第一分後,到了後排連續發了10個球,連續破壞對手的一傳,在這中間,發球直接得了2分,還有後攻反擊2分,又有防守和串聯的保障,讓中國隊在決勝局占有絕對優勢,盡顯隊長的作用。武漢站的比賽後,小惠被評為“最有價值的球員”以及獲得“最佳發球獎”。
2013年,郎平執教中國女排,惠若琪擔任了新一屆中國女排的隊長。在2013年的世界女排大獎賽上以4勝1負的戰績獲得亞軍。
總決賽於2013年8月28日-9月1日在日本札幌舉行,中國女排以4勝1負獲得亞軍。
2014世界女排錦標賽
2014年10月13日凌晨,2014女排世錦賽在義大利米蘭結束。決賽中面對攔防實力更勝一籌的美國,中國女排激戰四局以1-3落敗沖金未果,四局比分為25-27、20-25、25-16和24-26。亞軍收官的中國隊仍創下了近四屆世錦賽的最佳戰績。
2014年,女排世錦賽,惠若琪作為隊長率領中國女排,與隊友一起獲得世錦賽亞軍,創造了16年來的最佳戰績。和11年世界盃相比,惠若琪不再是隊內第一得分手,但是她承擔了中國隊大多數的後排一傳和防守任務,同時前排依舊要完成打調整攻和過渡球的任務。在賽後的技術排名中,惠若琪依舊是在三項技術排名中進入前十,最佳得分第9(隊內第3),最佳防守第7(隊內第1),最佳一傳第3(隊內第1)。
2015女排亞錦賽
2015年,亞洲女排錦標賽,中國女排以七場比賽只失一局在決賽擊敗韓國隊的全勝姿態時隔4年重奪冠軍,這也是惠若琪的第四屆亞錦賽,這也是中國女排歷史上的第13個亞錦賽冠軍。繼2011年奪冠後,2015年以隊長身份再度奪冠。
2016年瑞士女排精英賽
2016年年初,惠若琪由於心臟問題反覆而中斷一段時間的訓練,直至4月末才得以重新返回國家隊。
2016年6月1日,2016年瑞士女排精英賽於蒙特勒全面展開,中國女排直落三局以3-0完勝巴西U23喜獲開門紅,惠若琪這16分來自於進攻12分、攔網2分和發球2分,其中進攻成功率是28扣、12中、3次失誤的42.86%,得分手段主要是通過輕吊空檔,反倒是失誤以發力扣球被攔的更多。一傳方面,惠若琪主接17次、到位12次,失誤2次,較為致命的一次是在第三局19-18被巴西逆轉到19-20,好在打手將功補過而完成反超。
2016年6月5日,經過6個比賽日的角逐,2016年瑞士女排精英賽在蒙特勒結束。中國女排在決賽中直落三局完勝泰國女排折桂。此役,惠若琪得到15分榮膺得分王。在單項獎的評選中,惠若琪當選本屆瑞士精英賽的最有價值球員。此外,惠若琪也入圍了本屆比賽的最佳陣容。
2016年裡約奧運會
2016年8月,在里約奧運會小組賽中,身為隊長的惠若琪,主要作為主攻的替補,直到小組賽最後一輪打美國,以首發身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4決賽、半決賽和決賽中都作為首發主攻出場,在半決賽和決賽中,惠若琪在防守、發球、攔網、進攻環節都有出色的發揮,分別砍下12分和13分,成為球隊的第二得分點,成功的撐起了中國隊進攻的另外一個角。在決賽中,第四局中國女排24-23時拿到奧運會女排比賽的冠軍點。張常寧發球,塞爾維亞隊一傳不好,惠若琪2號位打探頭得分,25-23,中國女排就此3-1擊敗塞爾維亞隊,獲得里約奧運會女排比賽冠軍。
惠若琪
2017年12月20日,惠若琪獲得十佳勞倫斯頒獎盛典最具人氣女運動員獎項。
宣布退役
2018年2月3日,惠若琪正式宣布退役,結束12年的職業生涯。
退役發布會退役發布會

退役生涯

2018年8月,將擔任2018年女排世錦賽解說嘉賓和特約記者,跟隨中國女排一起出征。
2019年4月,惠若琪當選為江蘇省青年聯合會第十二屆委員會副主席。
共青團十八大代表。

個人生活

惠若琪生在一個富裕的家庭,父親惠飛為通訊業上市公司的高層,同時身兼南京馬術協會、高爾夫協會以及排球協會的會長等職務。家中還有個比她年小十年的妹妹惠若璇。
惠若琪
2018年3月20日,惠若琪在接受採訪時,首次公開戀情,表示自己已經有另一半了,而且還提到,對方是一個身高186.5的優秀男士。4月26日,惠若琪男友楊臻博的正面照片曝光;4月30日,惠若琪與楊臻博婚禮在北京舉行。

生涯數據

2010年瑞士女排精英賽
第一場:中國VS波蘭,得分14分(均來自於扣球,全隊第一)
第二場:中國VS荷蘭,得分14分(扣球12分,攔網2分,全隊第二)
第三場:中國VS古巴,得分24分(扣球20分,攔網3分,發球1分,全隊第一)
第四場:中國VS俄羅斯,得分12分(扣球11分,攔網1分,全隊第四)
第五場:中國VS美國,得分27分(扣球25分,攔網2分,全隊第一)
2011俄羅斯總統杯
中烏之戰,惠若琪全場獲得13分,排名中國隊第三。
中荷友誼賽,中國女排3-2險勝,惠若琪全場砍下15分,位居全隊第二。
中俄之戰,中國女排打滿4局,惠若琪轟下23分,榮膺中國隊得分王。惠若琪38次接一傳,又是全隊最多,起球率高達82%。
中巴之戰,五局球惠若琪在全隊攻手都發揮的情況下,依然獲得20分。基本上每場比賽,惠若琪得分都能上雙,已經成為中國女排非常依賴的進攻點。惠若琪一傳46次,76%的起球率全隊最高,受制於攻防轉換,到位率稍遜,為37%。
2011女排世界盃
比賽場次
進攻
攔網
一傳
得分
中國VS義大利
32扣15中
3分
64.52%
18分
中國VS日本(MIP)
48扣21中
2分
36.36%
23分
中國VS多米尼加
37扣14中
2分
76.92%
16分
中國VS巴西
47扣14中
2分
73.33%
17分
中國VS塞爾維亞
40扣11中
4分
65.00%
15分
中國VS韓國
27扣13中
0分
66.67%
13分
中國VS美國
46扣22中
1分
66.67%
25分
中國VS德國
22扣8中
2分
61.11%
11分
在賽後的各項技術統計排名中,惠若琪也是名列前茅:
榜單
總排名
隊內排名
得分
第6
第1
扣球
第11
第2
攔網
第18
第2
發球
第45
第6
一傳
第4
第1
防守
第21
第3
2013全國運動會
最佳得分:第3(進攻137分,攔網8分,發球10分)
最佳扣球:第5(355扣137中,失誤+被攔43個,成功率38.59%)
最佳發球:第10(得10分,平均每局0.27個)
最佳一傳:第5(效率56.65%,在主攻中排第二,僅次於保障型主攻汪慧敏)
最佳防守:第13(平均每局1.59個好球,在主攻中排第三,僅次於保障型主攻汪慧敏和殷娜)
對於惠若琪而言,以後在訓練和比賽中,關鍵時刻需要學會調整自己的情緒,在進攻的時候還得增加更多的手段和變化,線路方面,尤其是一對一的時候,不要過多的打小斜線,可以增加五號位對角線以及六號位中線的變化。
2013世界女排大獎賽
比賽場次扣球攔網發球一傳(%)總得分備註
中國3:1塞爾維亞
25扣12中
1分
1分
52.63
14分
第二局未首發
中國3:2義大利
41扣18中
1分
0分
40.00
19分
中國3:0美國
13扣7中
0分
0分
50.00
7分
第二局末、第三局上場
中國3:2日本
30扣12中
2分
1分
21.74
15分
中國0:3巴西
未上場
最佳得分:55分(扣球49攔網4發球2),排名11;
最佳扣球:44.95%(109扣49中14失誤),排名6;
最佳攔網:0.2分/局(24攔4分7失誤13一般),排名第29;
最佳發球:0.1分/局(58發2分4失誤52一般),排名第31;
最佳防守:0.75球/局(65總15digs23失誤27receptions),排名第18;
最佳一傳:38.98%(59接25到位3失誤)
2014年世界女排錦標賽
賽事階段比賽對陣扣球攔網發球防守一傳總得分備註
小組賽
中國3:0波多黎各
26扣7中26.92%
2
0
7
64.29%
9
中國3:0亞塞拜然
23扣12中52.17%
0
2
7
55.55%
14
中國3:0比利時
26扣12中46.15%
0
1
9
54.55%
13
中國3:0古巴
6扣5中83.33%
0
2
4
62.50%
7
第三局未上場
中國3:2日本
31扣14中45.16%
0
1
15
80.00%
15
複賽
中國3:0德國
16扣5中31.25%
0
0
3
100%
5
第三局未上場
中國3:0克羅地亞
17扣12中70.59%
2
1
8
10.00%
15
中國3:2多米尼加
37扣14中37.84%
0
0
11
82.14%
14
中國1:3義大利
未上場
六強賽
中國0:3巴西
23扣6中26.09%
0
0
5
47.37%
6
中國3:2多米尼加
33扣10中30.30%
3
0
9
67.74%
13
半決賽
中國3:1義大利
28扣10中35.71%
1
1
17
62.96%
12
決賽
中國1:3美國
33扣14中42.42%
1
0
11
76.47%
15
數據名次
11
11
22
7
3
9
參考資料來源
2015年女排亞錦賽
2015年亞洲女排錦標賽5月20日至28日在天津舉行,本屆亞錦賽,中國隊只有惠若琪、朱婷楊珺菁沈靜思曾春蕾五名選手曾有過亞錦賽經驗,另外七人都是首次出戰。新陣新人新賽季首次亮相,中國隊力爭重奪亞錦賽冠軍。
2016年瑞士女排精英賽
6月1日凌晨,2016年瑞士女排精英賽於蒙特勒全面展開,中國女排直落三局以3-0完勝巴西U23喜獲開門紅,隊長惠若琪貢獻16分。惠若琪這16分來自於進攻12分、攔網2分和發球2分,其中進攻成功率是28扣、12中、3次失誤的42.86%,得分手段主要是通過輕吊空檔,反倒是失誤以發力扣球被攔的更多。一傳方面,惠若琪主接17次、到位12次,失誤2次。
2016年6月5日,惠若琪得到15分榮膺得分王。
2016年裡約奧運會
2016年8月7日,中國女排在里約奧運會的比賽正式起航,在小組賽中,中國女排以2:3不敵荷蘭,3:0戰勝義大利,3:0戰勝波多黎各,0:3不敵塞爾維亞,1:3不敵美國,以小組排名第四晉級八強,在四分之一決賽中,中國女排面對東道主衛冕冠軍巴西女排,以3:2艱難戰勝巴西女排,闖入四強。在半決賽中,中國隊以3:1戰勝荷蘭女排晉級決賽。決賽中,面對小組賽曾0:3輸過的塞爾維亞女排,中國女排越戰越勇,在先失一局的情況下連扳三局,獲得奧運會冠軍,這也是中國女排第三次獲得奧運冠軍。
在本次奧運會小組賽中,身為隊長的惠若琪,主要作為主攻的替補,直到小組賽最後一輪打美國,以首發身份亮相,砍下14分。在接下去的1/4決賽、半決賽和決賽中都作為首發主攻出場,在半決賽和決賽中,惠若琪在防守、發球、攔網、進攻環節都有出色的發揮,分別砍下12分和13分,成為球隊的第二得分點,成功的撐起了中國隊進攻的另外一個角。女排決賽中,第四局中國女排24-23時拿到奧運會女排比賽的冠軍點。張常寧發球,塞爾維亞隊一傳不好,惠若琪4號位打探頭得分,25-23,中國女排就此3-1擊敗塞爾維亞隊,獲得里約奧運會女排比賽冠軍。

獲獎記錄

個人
獲獎時間獎項名稱備註
2017網際網路時代最具影響力體育人物獲獎
2017全國向上向善好青年獲獎
2016瑞士女排精英賽:最佳主攻,MVP,最有價值球員獲獎
2014中國國際女排精英賽郴州站:最佳扣球獲獎
2014世界女排大獎賽香港站:最受歡迎的球員獲獎
2013世界女排大獎賽香港站:最受歡迎的球員獲獎
2013世界女排大獎賽武漢站:最佳發球、最有價值的球員(MVP獲獎
2012世界女排大獎賽澳門站:最受歡迎的球員獲獎
2012倫敦奧運會:最佳發球第一獲獎
2012女排亞洲杯:最佳發球、一傳第一獲獎
2011葉爾欽總統杯:最有價值的球員(MVP獲獎
2011世界女排大獎賽香港站:最受歡迎的球員獲獎
2011世界女排大獎賽總決賽:最受歡迎的球員獲獎
2010瑞士女排精英賽:最佳一傳獲獎
2009瑞士女排精英賽:最佳一傳獲獎
團體
獲獎時間獎項名稱備註
2016-08女排奧運會金牌獲獎
2014-10女排世錦賽銀牌獲獎
2012-08女排奧運會第五獲獎
2011-11女排世界盃銅牌獲獎
中國十佳勞倫斯冠軍獎
獲獎時間獎項名稱備註
20172017中國十佳勞倫斯冠軍獎最具人氣女運動員獎獲獎
20162016中國十佳勞倫斯冠軍獎最受歡迎女運動員獎提名
世界女排大獎賽
獲獎時間獎項名稱備註
2016澳門站冠軍獲獎
2016香港站亞軍獲獎
2015北侖站冠軍獲獎
2015埼玉站冠軍獲獎
2015香港站冠軍獲獎
2014義大利站季軍獲獎
2014香港站冠軍獲獎
2014澳門站亞軍獲獎
2013總決賽亞軍獲獎
2013香港站冠軍獲獎
2013武漢站冠軍獲獎
2012總決賽第五名獲獎
2012漯河站亞軍獲獎
2012佛山站冠軍獲獎
2012澳門站冠軍獲獎
2011總決賽第八名獲獎
2011香港站冠軍獲獎
2011泉州站亞軍獲獎
2011漯河站季軍獲獎
2010杭州站冠軍獲獎
2009寧波站冠軍獲獎
2009澳門站亞軍獲獎
2009香港站亞軍獲獎
世界俱樂部錦標賽
獲獎時間獎項名稱備註
2013季軍(廣東恆大女排隊長獲獎
中國國際女排精英賽
獲獎時間獎項名稱備註
2014兩站冠軍獲獎
2013兩站冠軍獲獎
2011兩站冠軍獲獎
2010兩站冠軍獲獎
2009崑山站冠軍獲獎
瑞士女排精英賽
獲獎時間獎項名稱備註
2016冠軍獲獎
2014第四名獲獎
2011季軍獲獎
2010冠軍獲獎
2009季軍獲獎
俄羅斯葉爾欽總統杯
獲獎時間獎項名稱備註
2011冠軍獲獎
2010亞軍獲獎
亞洲洲際比賽
獲獎時間獎項名稱備註
2015亞錦賽冠軍獲獎
2013亞錦賽第四獲獎
2012亞洲杯亞軍獲獎
2011亞錦賽冠軍獲獎
2009亞錦賽亞軍獲獎
2009東亞運動會冠軍獲獎
國內戰績聯賽
獲獎時間獎項名稱備註
20172016-2017賽季全國女排聯賽:第1名(江蘇中天鋼鐵女排)獲獎
20162015-2016賽季全國女排聯賽:第2名(江蘇中天鋼鐵女排)獲獎
20152014-2015賽季全國女排聯賽:第3名(江蘇中天鋼鐵女排)獲獎
20142013-2014賽季全國女排聯賽:第4名(廣東恆大女排獲獎
20132012-2013賽季全國女排聯賽:第8名(江蘇華東有色女排)獲獎
20122011-2012賽季全國女排聯賽:第5名(江蘇華東有色女排)獲獎
20102009-2010賽季全國女排聯賽:第4名(江蘇華東有色女排)獲獎
20092008-2009賽季全國女排聯賽:第3名(江蘇華東有色女排)獲獎
20082007-2008賽季全國女排聯賽:第6名(江蘇華東有色女排)獲獎
20072006-2007賽季全國女排聯賽:第3名(江蘇儀征化纖女排)獲獎
全運會
獲獎時間屆次獎項名稱備註
2017第十三屆全國運動會冠軍(江蘇女排獲獎
2013第十二屆全國運動會第四名(江蘇女排獲獎
2009第十一屆全國運動會第四名(江蘇女排獲獎
得20分以上國際比賽
獲獎時間獎項名稱備註
2014瑞士女排精英賽小組賽:中國VS巴西:21分獲獎
2014中國國際女排精英賽郴州站:中國VS比利時:22分獲獎
2014世界女排大獎賽澳門站:中國vs韓國:25分獲獎
2013中國國際女排精英賽:中國VS波多黎各:22分獲獎
2013亞洲女排錦標賽銅牌戰:中國VS韓國:20分獲獎
2012女排大獎賽漯河站:中國VS波多黎各:20分獲獎
2012女排奧運會小組賽:中國VS土耳其:21分獲獎
2012女排奧運會小組賽:中國VS韓國:20分獲獎
2012女排奧運會淘汰賽:中國VS日本:26分獲獎
2011葉爾欽杯女排總統杯:中國VS俄羅斯:23分獲獎
2011葉爾欽杯女排總統杯:中國VS巴西:20分獲獎
2011亞洲女排錦標賽半決賽:中國VS韓國:20分獲獎
2011女排世界盃第三場:中國VS日本:23分獲獎
2011女排世界盃第九場:中國VS美國:25分獲獎
2010中國國際女排精英賽:中國VS土耳其:27分獲獎
2010中國國際女排精英賽:中國VS古巴:20分獲獎
2010瑞士女排精英賽小組賽:中國VS古巴:24分獲獎
2010瑞士女排精英賽決賽:中國VS美國:27分獲獎
2010葉爾欽杯女排總統杯:中國VS荷蘭:23分獲獎
2009義大利四國邀請賽:中國VS波蘭:20分獲獎
(參考資料:)

社會活動

2016年11月18日至22日,江蘇省第十三次黨代會將在南京召開,奧運女排冠軍惠若琪成江蘇黨代會最年輕代表。
2017年6月8日,惠若琪、孟非受邀擔任第十屆全國海洋宣傳日海洋公益形象大使。

綜藝節目

播出時間節目名稱
2018-05-09東南衛視《魯豫有約一日行》
2018-05-04浙江衛視《奔跑吧第二季
2018-02-27優酷視頻《你說的都對》
2018-02-15CCTV-1《央視春晚》
2018-01-18浙江衛視《你好!生活家
2017-07-21江蘇衛視《來吧兄弟》
2017-05-07浙江衛視《來吧冠軍第二季
2017-02-26湖南衛視《嚮往的生活
2016-11-08安徽衛視《百變吧星居》
2016-10-04CCTV-1《開講啦》
2016-08-16愛奇藝《冠軍一刻》
2016-04-03浙江衛視《來吧冠軍第一季

社會評價

她的起步階段非常不錯,表現出的精神狀態和氣質,都有點讓人感到意外。這樣發展下去,她可以在國家隊站穩腳跟。惠若琪最大的優勢不在於網上進攻和攔網,而在於後排防守和一傳。作為一名1.92m的大個子,她的後排技術絲毫不遜色隊中幾個主攻。再加上其良好的心理素質,惠若琪的明天將更加燦爛。(排壇元老鄒志華評)
她最重要的作用是調節氣氛。蔡斌評)
惠若琪表現非常好,作為一個小隊員,我感覺她的膽量、包括下手都是很果斷的,希望她能夠再繼續提高,成熟起來。(王寶泉評)
“惠若琪經歷了世界三大賽,也算是比較成熟的球員,另外技術全面,平時表現也很好。”(主教練郎平
這個孩子(惠若琪)非常不錯,訓練能吃苦,就是身體太單薄了一些,主要還是年齡太小,身體都還沒長開,所以她在力量方面欠缺得比較多。不過她基本功不錯,技術也比較全面。美中不足的就是她的扣球動作還不夠舒展,她的扣球點始終不是在最高點。如果動作能規範的話,她的扣球高度還將提高。惠若琪這段時間進步很大,這種進步體現在她對球的適應能力、處理亂球的能力和她在力量的提高上,另外,她手上的變化比以前要多。陳忠和評)
惠若琪表現得非常積極,她扣球兇猛,救球也很玩命,在分組對抗中頻頻得分。而且和其他身材高大的隊員相比,惠若琪的基本功非常紮實,她不僅具有網上優勢,後排的一傳和防守也絲毫不差,陳忠和對她的表現相當滿意。陳忠和評)

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