《心理健康教育與拓展訓練》是2020年陝西師範大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：心理健康教育與拓展訓練
- 作者：編者:崔麗娜|責編:古潔
- 出版社：陝西師範大學出版社
- 出版時間：2020年6月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787569516715
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心理健康教育與拓展訓練》是一本面向高職高專學生編寫的教材，本教材採用國際通用的目標導向、案例分析、理論講解和活動體驗相結合的編寫模式。內容主要包括環境適應、自我成長、人際交往、情緒管理、學習提升和壓力應對六個專題。本教材在編寫內容上更加突出針對性和實用性，貼近職業院校同學們的心理特點和成長規律；編寫體系上符合體驗式課堂教學的教學要求，選用符合學習內容的心理活動或心理遊戲。
圖書目錄
第一章 環境適應篇
第一課 全面認識心理健康
第二課 學會適應新環境
第三課 宿舍關係面面觀
第二章 自我成長篇
第一課 了解自己
第二課 悅納自己
第三課 完善自己
第三章 人際交往篇
第一課 親子交往俱樂部
第二課 同學交往一點通
第三課 解析愛情
第四章 情緒管理篇
第一課 認知情緒
第二課 接納情緒
第三課 管理情緒
第五章 學習提升篇
第一課 探尋學習動機
第二課 調整學習策略
第三課 管理學習時間
第六章 壓力應對篇
第一課 解析常見壓力
第二課 直面人生壓力
第三課 應對危機事件
參考文獻
