工作壓力與生活

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今天的我們用備種高科技的發明，分擔了肩上的擔子和頭腦分析計算的壓力，卻將無形的壓力聯在了心上。劉玉新博士的書，介紹了壓力產生的理論，以現實數據證明了壓力與生活和工作的關係，不僅用案例說明了現實中如何避免壓力的產生和如何應對壓力，而且用名家智慧啟迪我們的思維：遇到問題並解決問題的過程，正是人生的意義所在。本書既適合學者從中找到理論支持、實證研究的邏輯和路線，也適合大眾從中發現案例和實際運作技巧。感謝作者十年的研究、耕耘和積累，把國家自然科學基金支持研究的心血凝聚成一本專著奉獻給讀者。本書有利於締造高情商和陽光心態的個人、家庭和組織，構建和諧的工作和生活空間。

——清華大學經濟管理學院教授吳維庫

現代社會中，人們的一個普遍感受就是工作壓力很大，而這種壓力，不但影響了工作，也直接威脅到個人生活和家庭的幸福。因此，如何應對這種工作壓力不但成為每個人不得不面對的問題，同時也成為中國企業管理研究和實踐必須要關注的問題。劉玉新博士的這本書，不但出版得及時，更重要的是，在內容上可以給我們很大的啟迪和?助。書中的理論篇可以幫助我們更好地認識工作壓力的概念及對工作和生活的影響，實證篇幫助我們了解哪些因素與工作壓力有關，而最後的套用篇則可以使個人和管理者更好地應對工作壓力。栩信每位讀者都會從中受益匪淺。

——北京大學光華管理學院教授王輝

人們追求幸福與希望，壓力卻會侵蝕幸福感和信心的根基。壓力一旦產生，我們無法迴避，但可以正視。如何正視壓力、紓解壓力，找回幸福與信心?讀完劉玉新博士的這部新著，我獲知良多。本書既是一本融合中西最新壓力研究成果的學術著作，也是一本壓力應對與管理的策略?南，有前沿的理論與研究，也有生動的案例與有效的管理策略可資借鑑。研究壓力需要前沿文獻，管理壓力需要智慧和心態，也需要知識與策略。相信本書對此都有助益。

——中國人民大學商學院教授　章凱

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