基本介紹
- 中文名：小小的勇氣
- 類型：人文紀實類真人秀
- 主要嘉賓：趙露思、傅鉑涵等
- 製作國家/地區：中國內地
- 首播時間：2025年3月27日
- 播出頻道：湖南衛視
- 播出時間： 22時(每周五)
- 網路播放平台：芒果TV
- 播出狀態：已完結
- 每集時長：80 分鐘
節目形式,節目背景,節目模式,創作團隊,節目列表,參演嘉賓,常駐嘉賓,飛行嘉賓,音樂原聲,播出信息,播出平台,收視率,節目評價,正面評價,負面評價,
節目形式
節目背景
見山，聽風，做自己。無數個為自己加油打氣的時刻，累積成就一次充滿勇氣的出發。趙露思此次懷揣著小小的勇氣，踏上26年來第一次由自己決定的旅程。面對這樣一段新鮮的充滿未知的旅程，趙露思希望能夠真正地實現身心上的輕裝上陣，不做妝造、不做預設、不定任務、不要片酬。在此背景下，湖南衛視、芒果TV聯合推出的人文紀實類真人秀《小小的勇氣》，探訪大山深處的鮮活故事，見證“勇氣”如何跨越山河， 用鏡頭記錄平凡中的偉大。
節目模式
《小小的勇氣》從趙露思的內心獨白為切入點，在尋覓心靈淨土的路程中，感受人與人之間質樸的情感流動、和不被世俗浸染的鄉村景色。《小小的勇氣》趙露思踏訪各地及感受特色民俗文化的同時，與當地融為一體，親手體驗非遺傳統技藝，在歲月沉澱後的文化史詩中探尋特色民族文化的智慧與精神，拓寬人生視野的維度，獲得自我成長的力量。
創作團隊
總出品人 | 龔政文 | 出品人 | 蔡懷軍 |
總策劃 | 宋點、梁德平 | 總編審 | 鄭華平 |
總監製 | 周山、沈欣、洪嘯 | 總製片人 | 王琴、李娜 |
平台統籌 | 陳文浩、周一凡、呂含石 | 製片人 | 王琴 |
聯合製片人 | 潘瑞芳 | 執行製片人 | 塗承書 |
總導演 | 袁子文 | 撰稿 | 洪小幸 |
責編 | 徐捷、歐書健 | 生產調度 | 周炳辰 |
製片主任 | 易星湘 | 製片統籌 | 黃思遠 |
註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。參考資料：
節目列表
第一期：趙露思逃離城市勇氣值拉滿 化身“孩子王”開啟治癒之旅 | 播出日期：2025年3月27日 |
內容簡介：首站趙露思帶著好友鬧鬧傅鉑涵一起，來到四川省甘孜藏族自治州雅江縣八衣絨鄉，帶著勇敢逐光的決心出發，去感受來自大山人家的溫暖。節目中趙露思透過鏡頭坦言自己選擇此次目的地是因為看到好友發來的視頻——幾位小朋友在高原的日光傾灑下嬉鬧玩耍，“很酷”成為趙露思對素未謀面的新朋友的“標籤”。令趙露思更加驚喜的是，目的地這裡的“太陽”不只是天氣，還有一份如“太陽”般溫暖照亮他人的情誼。與趙露思多次合作過的弟弟鬧鬧，如同小鳥總是歡快雀躍地圍繞在身邊，“腿腳不好可以當門將”，愛踢球的他自然而然地融納當地小孩組成球隊，用樂觀心態時刻感染著行程中的每時每分。 | |
第二期：趙露思自畫像大公開 造訪新朋友開啟誇誇模式 | 播出日期：2025年4月4日 |
內容簡介：趙露思牽頭組織小朋友組建一支攝影隊，計畫通過鏡頭為當地村民捕捉並記錄下充滿溫情的瞬間，用影像傳遞愛與關懷。趙露思之前偶遇的手工爺爺，與他在交流中建立友好的感情，於是貼心地為爺爺送去工具盒希望能幫助爺爺放置一些針線、小刀等工具用品。打桌球時，一位名叫扎西措的女孩欣然到訪，誠摯地邀請露思來自己家做客。鬧鬧這位“小社牛”，也為大家帶兩位新朋友西西和央央，一行人浩浩蕩蕩來到“繪畫天地”。趙露思提議大家一起在在牆壁上塗鴉，畫下自畫像。 | |
第三期：趙露思大顯廚藝獲好評 與鬧鬧不捨告別茨馬絨村 | 播出日期：2025年4月11日 |
內容簡介：趙露思和“鬧鬧”傅鉑涵用自己的方式記錄在茨馬絨村的最後一天，用聲音採集和短片拍攝串聯生活詩篇，定格這段溫情的甘孜時光。在聲音採集的過程中，趙露思和西西還結交到兩位好朋友——昌四郎和扎西措，雖不善言辭但熱忱友善的鄰居姐妹邀請他們在家中做客，屋內藏式風情質樸而溫馨，屋外狗叫鵝叫此起彼伏，盡顯滿滿的生活氣息。不僅如此，姐妹倆還為他們準備雜糖、蘿蔔餃子和酥油茶的特色美食，在她們的幫助下，趙露思和西西收錄鵝叫聲和小牛喝奶的聲音。 | |
參演嘉賓
常駐嘉賓
嘉賓海報 | 嘉賓簡介 |
|---|---|
中國內地女演員 |
參考資料
飛行嘉賓
嘉賓海報 | 嘉賓簡介 |
|---|---|
中國內地男演員 |
音樂原聲
歌曲名稱 | 作詞 | 作曲 | 演唱 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
《小小的勇氣》 | 林喬、午上 | 高漠伊 | 段奧娟 | 主題曲 |
播出信息
播出平台
播出平台 | 首播日期 | 播出時間 | 完結日期 |
|---|---|---|---|
芒果TV | 2025年3月27日/4月4日 | 每周四12:00/每周五22:00 | 2025年4月11日 |
湖南衛視 | 2025年3月28日 | 每周五22:00 | 2025年4月11日 |
參考資料
收視率
期數 | 播出日期 | 收視率% | 排名 | 收視份額% |
|---|---|---|---|---|
第一期 | 2025年3月28日 | 0.983 | 3 | 5.72 |
第二期 | 2025年4月4日 | 1.396 | 4 | 7.89 |
第三期 | 2025年4月11日 | 0.966 | 3 | 5.39 |
- 數據來源為中國廣視索福瑞媒介研究（CSM）。
- 排名為周五19:30後省級衛視所有電視節目收視率排名。
節目評價
正面評價
《小小的勇氣》不僅關注趙露思個人的勇氣瞬間，旨在與螢幕內外的夥伴共同聆聽微小卻又直擊人心的聲音，交流體悟與世界交手的不同力量。該節目通過“做減法”的生活方式，給到更多人一些人生啟發，尋求到“向外探索與向內自洽”的雙重解法，打開“好好生活”的新視角。該節目以趙露思的內心獨白為切入點，在踏訪各地感受特色民俗文化的同時，體驗非遺傳統技藝，拓寬人生視野的維度，獲得自我成長的力量。該節目藉由趙露思的個體敘事，挖掘出熱愛生活的勇氣，把鏡頭對準最樸素的生活場景和生活日常，例如清晨劈柴生火、午後編織手工藝、夜晚圍爐夜話等等，拼貼出當代年輕人特有的獲得治癒和勇氣的方式。（大象新聞評）
負面評價
《小小的勇氣》打出“素顏出鏡沒有預設”“零片酬純公益”等宣傳標籤，記錄趙露思去貧困山區的見聞。然而，她的種種言行及其冬粉的反應卻引起輿論風波，讓大家對這位女明星做公益的初心提出了質疑。最開始，“網友偶遇趙露思山區做公益”的新聞讓不少人對她有了好感。但節目一開播，就有觀眾感覺“不對勁”。出發前，節目組給趙露思分享了山區孩子爬懸崖峭壁采松茸的視頻，而趙露思的感想竟然並非被孩子們的艱苦奮鬥打動，而是讚嘆孩子們敢做危險的事情“很酷”。這趟體驗貧困山區村民生活的行程，在她的眼裡也是一趟要“獲得開心的旅行”。面對山區孩子，她問他們有沒有拍過寫真，為什麼不學藝術，完全不顧及貧困家庭供養孩子接受藝術教育的成本，大有一種“何不食肉糜”的姿態。（《新民晚報》評）
《小小的勇氣》作為一治癒類公益慢綜藝節目，其製作初衷固然值得肯定，但節目的表達方式卻出現了問題。公眾對節目的期待，是通過明星的影響力傳遞出溫暖與力量，而不是單純地消費明星的“弱者”形象。節目在傳遞治癒力量的同時，更應關注普通人的生存狀態與生活體驗，思考如何實現明星與普通人的共情。總的來說，節目需要在明星與普通人之間找到平衡，既要展現明星的脆弱與成長，也要深入挖掘普通人的生活與情感。只有這樣，才能真正實現節目的社會價值。（紅網評）
