《專注力：化繁為簡的驚人力量》是2013年機械工業出版社出版的中譯圖書，作者于爾根·沃爾夫。
基本介紹
- 書名：專注力：化繁為簡的驚人力量（原書第2版）
- 作者：于爾根·沃爾夫
- 原版名稱：Focus:Use the Power of Targeted Thinking to Get More Done
- 譯者：朱曼
- ISBN：9787111420415
- 類別：自我管理
- 頁數：205
- 定價：35.00
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2013-5
- 開本：1/32
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
整個世界好像串通好了要一致阻礙你擁有專注力。每時每刻，你忙於應付外界的各種干擾。這種情況下，若你還能取得一星半點的成就，那簡直是奇蹟!要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，你必須擁有專注力!從現在開始，認清對你來說最重要的事，排除一切無關干擾，專注地投入其中。你的成功機率將以指數方式增長!實現你心中真正渴望的目標!擁有專注力的有效策略：時間管理策略;右腦適用策略;優勢策略;戰勝拖延策略;第二自我策略。
本書包含了解決時間管理問題的眾多見解和最新方法，比如將80/20法則運用於你的生活(而不是在公司中);如何認知你可能尚未發覺的有害行為模式;如何運用你已有的力量，從而幫助你取得更大範圍的成功等等。當你翻閱本書時，你可能很快就會說出自己喜歡的部分。
作者簡介
于爾根·沃爾夫（Jurgen Wolff），作家、演講家和諮詢顧問，著有包括《你的寫作導師》、《做些不一樣的事》以及《創造力，從現在開始！》等書，他的文章中充滿各種能使你更具創造力、更富成效的方法和技巧。作者曾為美國、英國以及德國電視台編寫了100多集電視劇，他所編寫的電影《真正的霍華德·斯皮茨》使影星凱爾西·格拉默大放異彩，他的微電視《夜歸人》成就了羅布·洛。他的劇本在紐約、倫敦、洛杉磯和柏林等地上演。
目錄
序
導言
第一部分 找到專注的焦點
第1章 如何專注於至關重要的20%
第2章 如何專注於你的第一個目標
第二部分 專注策略
第3章 如何專注時間模式以取得成功
第4章 如何克服專注障礙
第5章 如何專注於已經奏效的事情
第6章 如何戰勝拖延
第三部分 專注工具
第7章 如何利用“第二自我”策略
第8章 如何管理其他人
第9章 如何專注於語言以取得非同尋常的效果
第10章 如何建立信息專注
第11章 如何戰勝堆積如山的文案工作
第12章 如何馴服“郵件怪獸”
第13章 如何掌控會議和社交
第四部分 歸納總結
第14章 如何應對最後期限和多項任務
第15章 如何保持新發現的注意力
第16章 目標突破經驗
第17章 如何有條不紊地實現所有目標
