《學會愛自己（健康1）》是2015年6月哈爾濱工業大學出版社出版的圖書，作者是燕子。
書籍信息,內容簡介,圖書目錄,
書籍信息
書名：學會愛自己（健康1） | |
作者： 燕子 | 責編：甄淼淼 |
I S B N：978-7-5603-5354-8 | 定價：16.80元 |
出版日期：2015.06 | 開本：32 |
所屬叢書： | 頁數：128 |
圖書分類：O.科普類 | 中圖分類：文化、科學、教育、體育 |
內容簡介
當你看到薯片、朱古力、話梅糖時，你是否激動無比、垂涎欲滴？要是邪樣，你要當心了，別讓它們毀掉你或健碩或嬌美的體形，還有你那潔白整齊的牙齒。你會用抓過泥巴的髒手吃東西嗎？要是那樣，你可要當心了，當心無數的小蟲子在你身體裡“跳舞”，當心它們吞噬你的五臟六腑……別以為這是嚇唬你！當然，或許你現在還想不到為什麼疾病總是來“探望”你；或許你現在還不知道那些不良的生活習慣會讓健康離你而去……不要困惑了，快來閱讀這本神奇的“健康魔法書”吧。它會幫助你了解健康常識，改掉壞習慣，打造身心健康的你，讓你變得更加自信！記住愛自己、愛生活，一切才能更加美好！
圖書目錄
喝酒傷害多
勤洗手保健康
刷牙口氣香
贏了比賽，輸了健康
”暈乎乎”的老花鏡
我敬愛的”老朋友”
姑姑的“小跟班”
過期食物不要吃
學會與別人分享
早餐真的很重要
飲食講衛生
生食蔬蔡不健康
打雷啦
不在烈日下玩耍
肚臍的重要性
戶外運動
碳酸飲料危害大
不宜吃生雞蛋
危險的大傢伙
美麗背後的危險
正確選玩具
惡作劇要不得
均衡膳食身體棒
吃飯“三不”宜
清潔衛生很重要
寫字姿勢有講究
肩膀上的書包
做事要有責任感
自信樂觀
胖的罪魁禍首
危險動作請勿模仿
