四念處觀

也稱四念處或四念住。小乘行人於五停心觀之後修四念處觀。依五停心以止行人之亂心,即是禪定,依四念處以發行人之觀慧,即是毗婆舍那。

基本介紹

  • 中文名:四念處觀
  • 也稱四念處或四念住
  • 身念處:觀察身體為不淨物
  • 受念處:觀察感受
身念處,觀察身體為不淨物。身體內外,污穢充滿,沒有乾淨之處,故觀身為不淨。
受念處,觀察感受,感受就是苦樂的感覺,快樂從痛苦的因緣而生出,又生出新的苦樂,世間並無實在的快樂,所以觀受為苦。
心念處,觀察心念的無常,念念生滅,更無常住之時,故觀為無常。
法念處,觀察法的無我,法為除上三者所余的一切,法無自主自在之性質,所以觀察為無我。
四念處是就苦之一諦而修。人們有苦,就有“身”“受”“心”“法”。所以就“身”“受”“心”“法”,而觀察“不淨”“苦”“無常”“無我”,一步步破除“常”“樂”“我”“淨”這四種顛倒。

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