單腳快

排球運動快球的一種。一般在改變方向跑動或球距自己較遠時運用。扣球時，採用單腳起跳加快起跳速度，充分利用起跳時的前衝力，使身體飛得更高、更遠，在空中等球扣殺。多用於2號位進攻。

單腳快球的助跑起跳方法與單腳起跳扣高球相同，但助跑起跳的速度和擊球動作的節奏都比單腳扣高球快，故不能提前起跳。由於單腳起跳的助跑速度快，起跳容易前沖，因此起跳點要離二傳隊員稍遠，助跑的路線與網的夾角要小，注意落地動作，防止與二傳隊員相撞或中線犯規。

基本介紹

• 中文名：排球
• 外文名： paiqiu

分類

（1）單腳前快

助跑起跳的方法與單腳起跳扣球相同，但由於起跳快，故不能過早助跑，且由於單腳起跳前沖較大，故應與網成小角度助跑，起跳點要離二傳手稍遠。並要注意落地動作，防止與二傳隊員相撞或過中線。

（2）單腳背快

單腳背快是從3號位向下號位背後助跑，動作與單腳前快相同。