哀傷療愈是中國人民大學出版社出版的書籍，作者是（美）劉新憲。
基本介紹
- 中文名：哀傷療愈
- 作者：（美）劉新憲
- 出版時間：2021年1月
- 出版社：中國人民大學出版社
- ISBN：9787300287294
- 類別：心靈療愈
- 開本：128 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
人的一生不可避免地會經歷喪親之痛，失去摯親是人生的一種巨大喪失並會引發哀傷。哀傷是人類的一種古老而深邃的痛苦情感。
作者簡介
劉新憲，哀傷諮詢師，對西方近代哀傷理論和干預以及在中國的本土化有深入研究，曾多次為國內高校、心理諮詢師、社工人員、志願者等提供哀傷療愈培訓、講座及大型網上公開課。國家社會科學基金重大項目 “基於全國調研數據的中國失獨人群心理健康援助體系研究”特聘研究員，我國哀傷療愈主題網站“哀傷療愈家園”的主要發起人與贊助者。
圖書目錄
- 序 言
- 第一部分 認識哀傷
- 01 人為什麼會哀傷？
- 02 為什麼告別儀式極為重要？
- 03 哀傷反應有哪些表現？
- 04 喪親哀傷會成為疾病嗎？
- 05 如何適應喪親後的變化？
- 06 哪些風險因素可能使哀傷致病？
- 07 哀傷是不是抑鬱症？
- 08 哀傷是不是創傷後應激障礙？
- 09 為什麼每個人的哀傷如此不同？
- 10 迴避觸碰傷口有助於哀傷療愈嗎？
- 11 喪親後表現出麻木是不是病了？
- 12 如何在哀傷中不忘善待自己？
- 13 喪親之痛，男女有別嗎？
- 14 哀傷之旅有沒有終點站？
- 15 兒童會不會哀傷？
- 第二部分 應對哀傷
- 16 如何應對創傷性哀傷？
- 17 如何應對他人對您的不理解？
- 18 如何調整憤怒情緒？
- 19 如何應對孤獨？
- 20 如何應對自卑感？
- 21 如何應對愧疚感？
- 22 如何應對焦慮？
- 23 該不該在急性哀傷期作重大決定？
- 24 如何安置逝者遺物？
- 25 比較誰的哀傷更痛是一種安慰嗎？
- 26 如何在哀傷中保護婚姻？
- 27 什麼方法有助於緩解哀傷之痛？
- 28 重返職場需要注意什麼？
- 29 如何疏解兒童哀傷？
- 30 為什麼要警惕“周年紀念日”？
- 31 如何與已故親人保持健康的持續性聯結？
- 32 為什麼“同質互助”有助於哀傷療愈？
- 33 如何應對親人臨終前的預期性哀傷？
- 34 如何在創傷中成長？
- 35 喪親者如何保持睡眠質量？
- 36 什麼食物有助於哀傷療愈？
- 37 運動能緩解哀傷嗎？
- 第三部分 撫慰哀傷
- 38 什麼關懷話是適合說的？
- 39 什麼關懷事是適合做的？
- 40 為什麼要警惕“同情疲勞”？
- 41 “五階段論”的問題在哪裡？
- 附錄一 哀傷辭彙簡釋
- 附錄二 哀傷研究回顧
- 附錄三 哀傷評估量表
- 附錄四 推薦書籍、網站及公眾號
- 參考文獻
