《呼吸好順暢》是2005年中國建材工業出版社出版的圖書，作者是秦爽。
基本介紹
- 作者：秦爽
- ISBN：9787801598424
- 頁數：164
- 定價：15.00元
- 出版社：中國建材工業出版社
- 出版時間：2005-4-1
- 裝幀：平裝(無盤)
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
《呼吸好順暢(60個改善呼吸的秘訣)》內容為：“你會呼吸嗎？”可能你就不會再那么困惑了，《呼吸好順暢(60個改善呼吸的秘訣)》正是可以解答這樣的疑問——如何健康有效地呼吸。書中詳盡地介紹了應對各種情況和疾病時的呼吸方法，以及在日常的繁忙工作中保持健康呼吸的方法。同時，還從生活中可能遇到的各種呼吸問題入手，以簡單易懂、方便易學的方式，介紹了幾種簡單有效的通過呼吸方式減壓、減肥的保健操，以及能對呼吸系統起到淨化、保健作用的瑜伽呼吸法。可以讓你在十幾分鐘內，得到一次健康呼吸的享受。
作品目錄
1 給生命以新鮮與健康的呼吸
2 與健康長壽的呼吸方法親密接觸
3 呼吸也得學一學
4 像瑜珈一樣呼吸
5 改善呼吸的三大秘訣
6 健康呼吸，美容塑身治病一把抓
2 與健康長壽的呼吸方法親密接觸
3 呼吸也得學一學
4 像瑜珈一樣呼吸
5 改善呼吸的三大秘訣
6 健康呼吸，美容塑身治病一把抓
