反手攻球

反手攻球

反手攻球是桌球運動攻球的一種。特點是站位近,動作小,球速快。

基本介紹

  • 中文名:反手攻球
  • 外文名:Backhand shot 
反手攻球,注意事項,

反手攻球

動作要點是:(1)站位近台,右腳稍前。引拍時前臂與台面平行,將球拍引至腹的偏左位置;(2)上球時,前臂旋外向右前上方揮動,手腕同時配合作伸和旋外轉腕的動作,使拍而前傾,在上升期擊球的中上部;(3)擊球後.隨勢將球拍揮至右肩前,身體重心從左腳移至右腳,或置於兩腳之間。(4)引拍時,右腳掌內側蹬地,右膝關節略內旋,左膝關節略外旋,腰略向左轉。置拍身前,拍面呈橫狀,拍頭略朝上,特別應注意圖中球拍所處的高度。有的業餘愛好者即使在具有相當水平之後,反手攻(撥)球時仍然習慣於由下向上“蹭”球,摩擦有餘而撞擊不足,擊出的球稍帶上旋往前拱,平日練習時由此產生的問題尚不明顯,實戰相持中就易感到只能借力加速而難以主動彈擊發力,遇到反手位的上旋來球時更往往壓不住而致出界,這多半就是因為初學時引拍位置過低而造成的“後遺症”。同時,身體需儘量保持正對來球方向,球拍引至腹前略偏左,這將有助於增強擊球動作的穩定性。(4)引拍時,前臂自然向身體靠近,肘部夾角接近90度,注意此數值僅代表一個大致範圍,任何桌球教科書上講述技術動作時提及的角度大小都不能生搬硬套,而需視來球情況和自身條件靈活微調;迎球時,初學者向右前上方揮拍,拍面略前傾觸球的中上部。作為初學者,無論作反手攻球還是正手攻球的練習時,都應力爭在來球跳起後的高點期附近觸球,這樣既有助於保持擊球動作的穩定性和完整性,也有利於培養自身主動發力的良好習慣。反之,若是入門階段就搶在上升期觸球,開始會以為找到了終南捷徑,久而久之就會影響擊球動作的舒展程度,帶來只會借力不會發力的弊端。隨勢動作儘可能小一些。擊球高點期,發揮手腕的彈擊力量.揮拍時,手腕內收,肘關節前頂。判斷來球,向後方引拍。
反手攻球

注意事項

反手的時候一定要注意力量

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