《午睡了嗎》是一部連載中的言情類輕小說，作者是胖虎沒我胖a。
章節 | 標題 | 內容提要 |
1 | [鎖] | 夏日灼灼，深藍的空中飄著幾縷筆直而又細長的白雲，長 |
《午睡了嗎》是一部連載中的言情類輕小說，作者是胖虎沒我胖a。內容簡介高二一班的林靜文，林安靜可是學校的校花姐妹，林安靜若不是節節數學課被老師拎出去罰站，恐怕沒有人能比她更出名。“安靜，又被老胡罰站了？”班主任張老師領著轉...
午睡，是一個漢語辭彙。由於我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。午睡不僅可以消除由於白天工作的緊張，還可以消除煩躁並保持良好的情緒。另外，午睡還可以彌補由於夜間失眠造成的影響，因此，午睡可以提高下午的工作效率。午睡時間應當在飯後半小時再入睡，時間13點至16點之間。重要性 ...
午休，指午間的休息。午休，可帶來身體和精神兩方面的放鬆。它和夜間的睡眠一樣，午休不僅可以消除由於白天工作的緊張，還可以消除煩躁並保持良好的情緒。另外，午休還可以彌補由於夜間失眠造成的影響，因此，午休可以提高下午的工作效率。午休時間應當在飯後半小時再入睡，時間12點至16點之間。古代地位 一首古詩“炎氛...
伏案午睡，指許多上班族都有午睡習慣，吃過午飯後就趴在辦公桌上睡一覺。相關專家指出，午睡也要講科學，伏案午睡會影響身體健康，而且飯前午睡比飯後午睡效果更好。類型 坐著打盹 有人還習慣在午休時坐著打盹。研究表明，這樣其實並不能消除疲勞。人體處於睡眠狀態時，血液循環減慢，頭部供血減少。坐著午睡由於體位...
午睡綜合症 (afternoon slump/ siesta syndrome) 又稱“下午困”。英國有一項以1000名上班族作為對象的調查顯示，上班族的工作效率在中午12時達到高峰，接著便往下坡路走。有四分三的受訪者在午膳時間過後出現“午睡綜合徵”，特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間，這種看似微不足道的小毛病，大大降低員工整體...
《午睡對工作效率影響的研究》是依託華中科技大學，由廖建橋擔任項目負責人的面上項目。中文摘要 午睡是一種常見的社會現象,影響到人的身心健康,工作時間和工作效率,因此對此進行科學的研究十分必要.本研究分四大部分.第一部分對國內外的研究進行了綜述.第二部分通過問卷調查的方法研究了午睡在我國的流行性及其原因,發現...
《禮拜二午睡時刻》是哥倫比亞作家加夫列爾·加西亞·馬爾克斯的小說集。《禮拜二午睡時刻》小說集中的同名短篇小說——《禮拜二午睡時刻》講述“母親”為“兒子”上墳的故事。小鎮帶著永恆的貧窮、愚昧、麻木的陰影，幾近癱瘓狀態，生活在其中的人憑著一種集體意識的慣性和無意識的行為去生活。人們對生與死並不真正地...
午睡吧，指專門為商務人士及白領提供高質量的午睡場所。早在四五年前，歐美盛行的“午睡吧”曾在滬上徐家匯商圈露過臉，但最終因為生意較少、租金過高而關門大吉。組成構造 “午睡吧”內通常分成若干個房間，每個房間內都配備有高檔的按摩躺椅、室內新風設備，室溫宜人。特別是室內燈光、背景音樂、香味等都可以根據客人...
《午睡時間》是2017年8月蒲蒲蘭繪本館出品的圖書，馬場登 文/圖。午睡時間，小河馬到底睡著了嗎？在輕鬆幽默中細膩描繪兒童心理，於溫情安心中傳達尊重兒童的理念。編輯推薦 這是一本適合在暑期午後、伴隨著窗外知了聒噪的聲音共讀的繪本。午睡時間到了，河馬媽媽帶著小河馬小健一起在河邊的樹蔭下躺了下來，在媽媽...
午睡枕（Nap pillow）是幫助人們中午休息得更加舒適，更加科學的枕頭。功用 醫生指出由於午睡睡姿不當可能導致視力受損，臉部變形和睡不踏實等現象；具體是：1.睡不踏實，壓迫手部神經，導致心中焦慮.2.壓迫眼球,不但容易造成午睡後出現暫時性視力模糊,長時間如此,還可能導致眼壓過高，損及視力，甚至形成高度近視，增加...
《午睡》（法文：La sieste）是1889-1890年間荷蘭畫家梵谷創作的一幅油畫作品，現收藏於巴黎奧賽美術館。畫作內容 作品欣賞 創作背景 Peint à Saint-Rémy de décembre 1889 à janvier 1890, d'après un bois gravé de Jacques-Adrien Lavieille reproduisant l'une des "Quatre heures de la journée" ...
午睡後，大腦更好用、更靈活、反應更快，精力更旺盛，情緒更高。午睡可緩解緊張，有效地幫助人們保持心理平衡，特別是對那些每天工作緊張的人。根據卡鐵爾大夫的理論，日常活動能使人分泌出產生細胞衰老的氧化物。因此，午睡時人可得到更好的保養，延緩衰老，緊張也得以緩解。午睡能使心血管系統舒緩，降低心肌梗塞發生...
（一）經常午睡增加老人死亡率 美國哥倫比亞大學生物有機化學博士黃頂立卻提出了叫人“震驚”的意外答案。他根據以色列哈達沙大學醫院的調查報告指出，經常午睡反而會增加老人的死亡率。這份報告刊登在1999年7月26日的一份內科醫學檔案期刊上。該調查針對居住在耶路撒冷的455名70歲老人進行研究，其中有午睡習慣者占60.7%...
午睡 要緩解春困，中午應該有15-30分鐘的午睡，哪怕閉目養神也能減少疲勞。有的人認為吃完午飯不能立刻睡，其實這是個誤區。吃完飯後胃腸道的血流會增加，大腦供血進一步減少，更加容易犯困，這時候午休也是順其自然。不過要注意的是，午休的時間應以半小時為限，如果午睡時間太長，就容易使夜間對睡眠的渴望減少，...
午時進餐酒少飲，未時午休要抓緊;申時讀報寫詩文，酉時戶外看流雲;戌時央視新聞到，閉目聆聽好養神;亥時過半快洗漱，子時夢中入畫屏;丑時小解一時醒，輕摩“三丹”氣血盈;脈絡通暢心如水，一覺睡到金雞鳴。子時——睡覺保護陽氣 半夜11點到凌晨1點的時候叫子時，這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極，按照陰陽消長...
合理安排午休時間，一為避免炎熱之勢，二可恢復疲勞之感。每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、污垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛鍊身體的目的。另外，夏日炎熱，腠理開泄，易受風寒濕邪侵襲，睡眠時不宜扇類送風，有空調的房間，室內外溫差不宜過大，更不宜夜晚露宿。健康養生 夏至...
13點鐘：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，此時感到有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到1小時。14點鐘：精力消退，此時是24小時周期中的第二個低潮階段，此時反應遲緩。15點鐘：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，人體重新走入正軌。工作能力逐漸恢復是外向型性格者分析和創造最旺盛的時刻，可持續數小時...
到第五天的時候，司長撐不住了，中午我照樣說，司長吃完啦，還有點時間可以午睡一下。司長說我不午睡了，你跟我上來一下。進了司長辦公室，司長問你幹嗎的，我就說明了原因。司長什麼也沒說，第六天我照樣過去“上班”，中午的時候又被叫進去，司長給了我一堆資料說這些你填一下，我就拿回去填。第七天，...
她有睡午覺的習慣，同時仿佛內置了極其精準的生物鐘。一旦到了午休時間，便不分地點不分場合，只要將身子蜷作一團就能立刻睡著，即使吵鬧到有一群丘丘人圍在她身邊跳舞，也不會醒來。究其原因，或許是身為仙獸的混血後裔，甘雨對世間事物的認知，與多數的人類原本就有所不同 。人際關係 角色經歷 魔神戰爭 麒麟是...
要保證充足的睡眠，睡好子午覺。儘量晚上 11 點前睡覺，有條件中午可午睡半個小時。《黃帝內經》曰：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。”子時是23時至凌晨1時，此時陰氣最盛，陽氣衰弱，適宜睡眠；午時是中午11時至13時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱，適宜小憩。子時和午時都是陰陽交替之時，睡好子午覺，有利於人體養陰、...
