北京虎躍堂散打搏擊俱樂部，位於中國體育界最高學府北京體育大學旁邊，由北京體育大學散打專業畢業生創辦於2005年，擁有300平米專業的訓練場地、6*6專業比賽擂台、沙包、拳靶、腿靶全部使用泰拳頂級器材twins品牌，健身器材、免費淋浴一應俱全、更有免費的停車位；所開課程全部精品小班教學，10人為一班精品小班教學；教練為每一位學員量身制定相適宜的訓練計畫，使每一位學員都能體驗到高效訓練，另外時間不固定、經常出差的學員，特安排有散打高級私教一對一課程，學員可根據自己的時間靈活安排訓練時間。
基本介紹
- 中文名：北京虎躍堂散打搏擊俱樂部
- 位於：北京體育大學旁邊
- 創辦：2005年
- 訓練場地：300平米
簡介,課程特色,課程安排,教學特色,訓練內容,教練團隊,訓練地址,
簡介
北京虎躍堂散打搏擊俱樂部是北京最為專業的散打培訓班，每位教授都以自己專業的散打經驗因材施教，在提高學員自身素質的同時還讓每一個學員都增強了自我保護能力。此外北京虎躍堂的教授也全部來自北京體育大學散打、泰拳專業隊一級運動員，全部都是省冠軍以上水平，並且擁有十年以上訓練經驗及豐富實戰比賽經驗，所以虎躍堂是北京所有散打培訓班當中的“佼佼者”。
課程特色
根據上班族的年齡特徵和久坐不動的工作性質，特開設成人上班族散打班，以健身、防身、泄壓為教學宗旨，運動強度適宜，訓練形式靈活多變，訓練課堂豐富有趣。使學員在繁忙的工作之餘，擁有一個完全放鬆，鍛鍊身體的空間，發泄內在的工作壓力，擁有愉悅心情;在鍛鍊身體的同時，學習到簡單實用的防身格鬥術，擁有保護自己和家人的本領;在以後遇到突發事件中，能夠快速有效的擊退和制服壞人。
課程安排
根據上班族工作性質，一周安排三次課，訓練頻率完全適合上班族訓練，訓練時間全部安排在晚上7點—9點之間，10人為一班精品小班教學;教練為每一位學員量身制定相適宜的訓練計畫，使每一位學員都能體驗到高效訓練。
另外時間不固定、經常出差的學員，特安排有散打高級私教一對一課程，學員可根據自己的時間靈活安排訓練時間。
教學特色
1、所有課程都以健身、防身為教學目標而開設，旨在提高學員身體素質、自信心，增強學員防身禦敵能力。並且通過訓練使學員充分發泄工作和學習上的壓力。
2、科學訓練，運動強度適宜，訓練課堂豐富有趣，加以人性化的教學使您在訓練中感到非常的輕鬆和愉快。並且能夠在短時間內提高身體素質、改變亞健康狀態。
3、根據現實中常見的突發事件，結合散打、泰拳中的搏擊技法編創了一套簡單易學的搏擊術，完全拋開散打比賽規則和擂台得分模式，完全本著因材施教為出發點，成年人完全不用為壓腿拉筋而苦惱，簡單、實用、有效打擊才是散打真正的本質。
訓練內容
1、學習武道精神、鍛鍊內在修養
2、學習散打中拳、腿、摔單個動作和組合動作
3、學習散打中靈活多變的步法及遠踢、近打、貼身摔得攻防戰術
4、學習散打實戰攻防技巧：進行一對一、一對二及一對多實戰練習
5、女子防身術中一招之敵、打擊穴位要害及虎口脫險術
6、鍛鍊身體素質：速度、力量、柔韌、肌肉、爆發力、協調性
7、鍛鍊心理素質：提高自信心、鍛鍊臨危不亂、遇敵不慌的心理素質
教練團隊
虎躍堂散打搏擊俱樂部教練全部來自北京體育大學散打泰拳專業隊高素質人才，國家一級運動員，全部省冠軍以上水平，8年以上運動年限，擁有過硬的功夫、豐富的比賽實戰經驗，2年以上教學經驗。
訓練地址
海淀北體館地址：海淀區北京體育大學培訓中心對過虎躍堂散打搏擊俱樂部
海淀魏公村地址：魏公村韋伯時代中心C座1310
豐臺方莊館地址：豐臺區成方莊壽寺四方景園二區七號樓育強體育三層
朝陽國貿館地址：朝陽區雙井橋優士閣A座1212(大中電器旁邊)
