當面對生理上的痛苦或死亡威脅時，你是否有勇氣面對？
當面對公眾反對、羞辱或阻擾時，你是否有勇氣做出正義之舉？
如何才能獲得勇氣？到哪裡去尋找勇氣？如何教育下一代要有勇氣？
作者在《勇氣》一書中給出了廣大讀者激發真實潛能並轉化恐懼與不安的實用易懂的方法，雖然這些方法實際操作起來可能並非易事，但這些真知灼見的確可以讓讀者獲得勇於直面恐懼時的神奇力量，並改變人們的命運。
本書一經出版就獲得了無數知名媒體和人士的好評，是一本戰勝恐懼獲得啟示的神奇之書。
基本介紹
- 書名：勇氣：直面恐懼與不安的驚人力量
- 作者：【美】尼娜•萊索維茲（Nina Lesowitz）【美】瑪麗•貝斯•薩蒙斯（Mary Beth Sammons）
- 譯者：李莉
- ISBN：978-7-300-23921-7
- 類別：勵志/成功心理
- 頁數：192
- 定價：49.00
- 出版社：中國人民大學出版社
- 出版時間：2017年4月
- 裝幀：精裝
- 開本：32開
內容簡介,目錄,
內容簡介
我們終其一生都在要面對恐懼與不安：死亡就像幽靈一樣時刻跳出來恐嚇我們；自己或親人無徵兆地罹患上重疾，病魔像厲鬼一樣揮之不去；飛來橫禍時，深感生命的脆弱與無助；慘遭種族大清洗或遭受大屠殺，夢魘時時刻刻伴隨著我們；弱小者飽受惡勢力欺凌、家暴、性侵的恐懼，而不敢發聲；甚或怕坐飛機、恐高、不敢在眾目睽睽下演講，或者不敢示愛。
本書作者娓娓道來那些敢於直視挑戰、擁有非凡勇氣的普普通通的人的真實故事，看到一個又一個平民英雄，他們都曾遭遇過生活的巨變，經歷過失敗，也曾灰心、絕望過，但他們敢於直視內心深處的恐懼，敢於在黑暗中尋找勇氣和力量，最終讓勇氣照亮其生活的方向。
通過閱讀《勇氣》這本書，不一定會消除你的恐懼，但是你可以你學會如何去轉化恐懼；勇氣不只是英雄的專利，普通人也有巨大的潛力。當你遇到打擊，遭受挫折時，學會挖掘並抓住內在的力量。首先要敢於面對恐懼，然後才能夠學會堅韌，從而藉助危機獲得個人的成長；培養良好的心態，對生活的困難能夠應付自如；用簡單、有效和已被驗證的方式獲得信心和勇氣。
目錄
導 言 發掘內心潛在的力量 / 001
第一章 何謂勇氣 / 005
甜蜜的成功：因為勇氣，她們從絕望中華麗轉身 / 007
心靈的凱旋：海軍陸戰隊員戰勝傷殘，重拾笑容 / 013
一路速降：勇敢追逐奧林匹克之夢 / 018
第二章 向勇敢之心邁出第一步 / 027
不經意的勇敢之舉：普通人的英勇行為 / 028
永不畏懼：三代人共同面對頑疾，覓得勇氣真諦 / 033
憑藉頑強的毅力，在災後重尋內心的平靜 / 038
第三章 克服恐懼，直視未知世界 / 043
關愛的勇氣:她為身患頑疾的丈夫和自己尋回勇氣與力量 / 045
潛入希望之海：聾啞女孩助他人探尋深海秘密，尋找內心力量 / 049
懷揣探險精神，開啟環球之旅：一生的勇氣課 / 052
職場遇挫：走出失業困境，邁向美好明天 / 056
第四章 勇敢作證，大膽說話 / 061
受傷的治癒者：家暴受害者化身反虐待使者 / 062
粉碎花花天地：一掃恐懼心理，體現自我價值 / 066
告別壓抑，勇敢表達立場：他勇敢追逐夢想，邁向新的生活 / 071
第五章 搭建跨越恐懼之橋的勇氣 / 077
機遇之歌:跟隨父母亡魂，重新振作，帶領弟妹堅定前行 / 078
人生旅途：在將死之人的平靜離開中理解生活的真諦 / 083
海嘯過後：挑戰舊思想，創建防災新風氣 / 086
第六章 面對不幸的勇氣 / 093
浴火重生，點燃他人希望 / 094
一位母親不屈的毅力：不顧記憶力衰退、身體衰竭，毅然前進 / 098
堅忍不拔的寫照：為芝加哥的絕望祖孫帶去希望 / 101
勇敢說再見：當面對人生的盡頭時…… / 106
第七章 從頭再來的勇氣 / 111
朱莉和茱莉亞的真實人生：60歲高齡，依然在追求畢生夢想 / 113
移民學生在陌生世界，勇敢開創美好未來 / 117
帶領學生改變世界的勇氣 / 121
第八章 鬥爭的勇氣 / 125
活下去的勇氣：納粹集中營的勇敢少年 / 128
車禍後的勇敢之旅 ：為家人重燃希望的父親 / 135
海豹突擊隊：海軍軍官為救隊友，不畏艱險，勇戰塔利班 / 139
第九章 改變的勇氣 / 143
製作屬於自己的音樂：盲人小提琴家震後送給孩子們最好的音樂之禮 / 144
最脆弱的人：拯救賦予他人生命的人 / 148
守護天使：她幫助人們認識這一最致命疾病的隱晦症狀 / 152
炮火中的勇士：受傷軍人的守護天使 / 157
第十章 放手一搏 / 163
實現夢想：最年輕的獨自環球航海者 / 164
培養成功的溫床：如何成為大人物 / 167
恐懼之首：別在沉默中煎熬 / 171
