2007年12月22日,獲首屆《舞動音畫》明星選拔賽冠軍,簽約JYP Entertainment並赴其韓國總部受訓。2008年10月13日,其回到中國並攜JYP為其發行中文出道數碼(數字)單曲EP《顏色》以首屆《舞動音畫》明星選拔賽冠軍身份在北京公開向中國媒體宣布在中國正式出道。2011年4月,其在北京與其原所屬經紀公司JYP Entertainment 經雙方協商後和平解約;此後於同年9月獲湖南衛視《快樂女聲》節目全國季軍,簽約上海天娛傳媒有限公司。2012年7月10日,發行迷你一輯《我是你的女朋友》,並憑藉此獲得2012年度星外星唱片內地銷量冠軍;並於2013年內包攬五大音樂頒獎典禮多項新人獎。
2013年8月27日,發行迷你二輯《花花女孩》;並憑藉此獲得2013年度星外星唱片內地銷量亞軍。2015年12月3日,發行寫真EP(與姜潮合唱)《hand in hand》;12月18日,發行原創專輯《My Room》。2018年,推出原創三首搖滾單曲《The Lonely Revelry》、《Ferris Wheel》和《Feed》相繼首發。參演《美人製造》、《我為宮狂2》、《末日過後》等。演唱影視歌曲電影《小時代》插曲《殘忍的纏綿》、湖南衛視電視劇《親愛的她們》主題曲《如果有一天》。
2007年9月12日,劉忻首次以小鬼身份參加當時由星空傳媒實際控制的青海衛視的《青年匯》節目,後因該節目停播其感到事業受挫首次將長發剪短;同年12月22日,時年23歲的劉忻在由JYP Entertainment和三星(中國)投資有限公司(三星電子中國區)共同主辦,北京新浪互聯信息服務有限公司(新浪網)提供線上報名及投票通道技術支持的第一屆《舞動音畫》公開練習生選拔賽中,從數萬名參賽選手中脫穎而出;賽後劉忻簽約JYP公司並以旗下公開練習生身份前往JYP韓國總部接受包括系統聲樂、舞蹈、演技以及韓語四個方面的專業培訓。2008年9月22日,JYP Entertainment 通過其在中國的分公司 JYP CHINA(北京傑偉品文化交流有限公司)為劉忻在中國內地發行中文出道數碼單曲EP《顏色》;10月13日,在通過為期一年(實際時間為六個月(2008.3.18-2008.9.19))的培訓,時年24歲的劉忻回到中國並攜JYP為其在中國內地發行中文出道數碼單曲EP《顏色》以第一屆《舞動音畫》明星選拔賽冠軍身份在北京舉行全國媒體新聞發布會以及出道Showcase(展示)公開向中國媒體宣布其在中國正式出道並成為2008年三星中國區MP3/MP4的代言人(其出道數碼單曲EP《顏色》同名主打曲《顏色》被內嵌入三星2008年在中國內地上市的MP3/MP4產品中);12月18日,劉忻以JYP旗下藝人身份前往首爾參加中央電視台綜藝頻道(CCTV-3)《同一首歌》走進韓國 2009中韓巨星演唱會錄製。劉忻2015年正規一輯《My Room》封面劉忻單曲EP《hand in hand》寫真
2011年4月,劉忻在北京與原所屬經紀公司JYP Entertainment 經雙方協商後和平解約; 同月前往長沙參加湖南衛視《快樂女聲》節目;6月3日,獲得長沙唱區冠軍;9月16日,獲得2011快樂女聲全國季軍,簽約上海天娛傳媒有限公司;9月30日,上海天娛傳媒有限公司通過其在北京的音樂關聯公司天娛音樂(北京天娛傳媒有限公司)為劉忻發行收錄於2011快樂女聲合輯《Baby Sister》中的單曲《如果有一天》;10月14日,劉忻與韓承羽一起為電視劇《另一種燦爛生活》錄製主題曲《孤單的呼吸》;10月18日,劉忻參與主演的首部微電影《小忻黑夜》上線,片中劉忻飾演小忻一角。劉忻2015正規專輯主打歌《一個人》單曲封面
2015年3月17日,劉忻參與主演的玄幻網路喜劇《九星天辰訣》上線,劇中劉忻飾演澹臺綾一角;5月30日,劉忻參與主演的首部電視劇《七個朋友》在中國台灣地區上星播出,劇中劉忻飾演古君葉一角;6月26日,劉忻與姜潮一起為電影《非你勿擾》獻唱主題曲《i m not afraid》;11月10日,劉忻為網路電影《熱舞之靈》演唱主題曲《Domino》;12月3日,發行繼《顏色》後的第二張單曲EP(與姜潮合唱)《hand in hand》;12月4日,劉忻參與主演的網路電影《熱舞之靈》全網上線,在該片中劉忻飾演水諾一角;12月18日,發行正規一輯《My Room》。
《hand in hand》是劉忻繼2008年出道數碼單曲EP《顏色》後發行的第二張單曲EP,共收錄兩首合唱單曲。1.放不開【成長 無外乎關於愛情】“用盡一切堆砌的愛像骨牌,越怕傷害越快倒下來(誰也逃不開),我們都太心急搶著收拾殘局,卻刺痛了自己” 成長讓人懂得了愛與被愛,也不可避免的體會到疼痛,在清楚了這些之後,卻讓劉忻變得坦然自若,音樂中略顯輕快旋律與漫不經心的吟唱,更不失為成長最好的沉澱。2.I’m not afraid【愛情 強勢表達與細膩反思交替訴說】愛情中的迷失,所以才會用強勢的表達,用力碰撞,去掩飾情感深處的脆弱和不安,“I will never lose my way,I know what I have to say”我們常常自問,卻難以自答。“So many things are directed at me,But I am not afraid”卻正是我們所要提醒自己的,初心不變勇氣滿滿,才能走出愛情的謎局。