切陽什姐:早年經歷,運動生涯,比賽數據,個人最佳,賽季最佳,獲獎記錄,人物評價,

切陽什姐，1990年11月11日出生於青海省海北藏族自治州海晏縣，中國競走運動員。畢業於青海師範大學體育學院體育教育專業。中共黨員，青海省青聯常委，全國三八紅旗手、青海青年五四獎章獲得者。是中國第一位在奧運會上獲得獎牌（銀牌）的藏族運動員。

2010年6月，切陽什姐首次入選國家競走隊集訓隊。9月，切陽什姐獲得女子20公里競走成年組冠軍並達國家級運動健將標準。2011年，切陽什姐獲得國際田聯競走挑戰賽太倉站女子20公里競走亞軍。

2012年3月30日，切陽什姐取得倫敦奧運會參賽資格，成為中國歷史上首位進軍奧運會賽場的藏族選手。5月，切陽什姐代表中國隊出戰國際田聯競走世界盃賽女子團體20公里競走比賽並獲得季軍。8月12日，切陽什姐獲得倫敦奧運會女子20公里競走銀牌並打破亞洲紀錄。12月29日，切陽什姐被新華社評為中國十佳運動員。2013年2月1日，切陽什姐當選2012年中華兒女年度人物。

2015年，切陽什姐獲得全國競走錦標賽女子20公里競走金牌。2016年4月，切陽什姐獲得國際田聯競走挑戰賽葡萄牙站女子20公里競走冠軍。5月，切陽什姐幫助中國隊獲得國際田聯競走團體世錦賽女子團體20公里競走冠軍。2016年7月18日，參加里約奧運會的中國體育代表團在北京正式成立，切陽什姐將赴里約征戰奧運會。

2019年6月26日，入選第七屆全國道德模範候選人公示名單。

2019年9月，獲得第七屆全國道德模範提名獎。

基本介紹

中文名：切陽什姐
外文名：Qieyang Shijie
國籍：中國
民族：藏族
出生地：青海省海北藏族自治州海晏縣
出生日期：1990年11月11日
畢業院校：青海師範大學體育學院（2010級）
身高：159厘米
體重：47公斤
運動項目：競走
所屬運動隊：中國國家女子田徑隊
主要獎項：2012年倫敦奧運會女子20公里競走銀牌
2012中華兒女年度人物
2015年全國競走錦標賽女子20公里冠軍
2018年雅加達亞運會女子20公里競走亞軍

早年經歷,運動生涯,比賽數據,個人最佳,賽季最佳,獲獎記錄,人物評價,

早年經歷

1990年11月，切陽什姐出生於青海省海北藏族自治州海晏縣甘子河鄉一個普通牧民家庭。

2006年9月，切陽什姐進入青海省體育運動學校，開始練習中長跑項目。

2008年4月，進入青海省體工一大隊後改練競走項目，但競走和中長跑的技術要求完全不一樣。在體工隊，切陽什姐訓練並改進技術。

運動生涯

2009年3月，在陝西寶雞舉辦的全國競走大獎賽上，切陽什姐以1小時35分54秒的成績獲得女子青年組20公里第四名。

2010年3月，在安徽黃山舉辦的全國競走大獎賽暨世界盃選拔賽上，切陽什姐獲得女子成年組20公里第五名。6月，切陽什姐被選入國家競走隊集訓隊。9月，在北京舉辦的全國競走錦標賽上，切陽什姐以1小時30分33秒的成績獲得女子20公里競走成年組冠軍並達國家級運動健將標準。

2011年4月，在太倉市舉行的國際田聯競走挑戰賽暨全國競走冠軍賽上，切陽什姐以1小時28分04秒的成績獲得女子20公里競走亞軍。8月，切陽什姐代表國家隊出戰大邱田徑錦標賽女子20公里比賽，並以1小時31分14秒的成績獲得第5名。

2012年3月30日，在國際田聯競走挑戰賽太倉站比賽暨奧運會選拔賽中，切陽什姐以1小時27分4秒的成績獲得女子20公里競走季軍並取得倫敦奧運會參賽資格，成為中國歷史上首位進軍奧運會賽場的藏族選手。5月，切陽什姐代表中國隊出戰國際田聯競走世界盃賽女子團體20公里競走比賽並獲得季軍。8月12日，在第30屆倫敦奧運會上，切陽什姐以1小時25分16秒的成績得到女子20公里競走銅牌並打破亞洲紀錄。9月，在內蒙鄂爾多斯國際田聯競走挑戰賽總決賽暨全國競走錦標賽上獲得女子20公里競走冠軍。

2013年5月11日，在第12屆全國運動會田徑項目女子20公里競走的比賽上，代表青海隊出戰的切陽什姐以1小時28分05秒獲得第四名。

2015年9月6日，在2015年全國競走錦標賽中，切陽什姐以1小時28分27秒的成績斬獲了女子20公里的金牌。

2016年3月26日，倫敦奧運會女子20公里競走亞軍卡尼什金娜銀牌被剝奪，切陽什姐遞補獲得奧運女子20公里競走銀牌。4月9日，切陽什姐參加國際田聯競走挑戰賽葡萄牙站女子20公里競走比賽，以1小時27分52秒的成績奪冠。5月8日，在義大利羅馬進行的國際田聯競走團體世錦賽中，切陽什姐以1小時26分49秒的成績獲得女子團體20公里競走冠軍，個人第三名。5月29日，切陽什姐在西班牙拉克魯尼亞舉行的國際競走挑戰賽上，奪得女子20公里競走亞軍，成績為1小時28分30秒。7月18日，參加里約奧運會的中國體育代表團在北京正式成立，切陽什姐將赴里約征戰奧運會。

8月20日凌晨結束的里約奧運會女子20公里競走比賽中，唯一的藏族女運動員切陽什姐獲得第五名，在家鄉觀看直播的家人為切陽再一次在奧運會賽場上的拼搏而感到驕傲。

2017年9月3日，第十三屆全運會女子20公里競走比賽在天津南開區水上公園東路舉行，倫敦奧運會銀牌得主青海的切陽什姐以1小時28分33獲得亞軍。

2018年6月3日，2018年國際田聯競走挑戰賽拉科魯尼亞站，中國名將切陽什姐在女子20公里競走比賽中以1小時26分58奪冠。

2018年8月6日，入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。8月29日上午，2018年雅加達亞運會男女20公里競走，楊家玉和切陽什姐同以1小時29分15秒分別獲得女子20公里了競走冠軍和亞軍。

2019年4月7日，切陽什姐以1小時29分01秒的成績獲得2019年國際田聯競走挑戰賽（葡萄牙站）冠軍。

比賽數據

個人最佳

（室外）

日期（年/月/日）	成績（時/分/秒）	地點	項目
2012-09-16	20:42.67	天津市	女子5公里競走
2015-09-27	43:01	江蘇省蘇州市	女子10公里競走
2012-08-11	1:25:16	英國倫敦	女子20公里競走
註：數據截止日期2016年7月20日

賽季最佳

（室外）

日期（年/月/日）	成績（時/分/秒）	地點
女子5公里競走
2012年9月16日	20:42.67	天津市
女子10公里競走
2012-08-12	43:16	英國倫敦
2015-09-27	43:01	江蘇省蘇州市
2016-04-09	44:18	葡萄牙里奧馬約兒
女子20公里競走
2009-03-21	1:35:54	陝西省寶雞市
2010-09-20	1:30:33	北京市
2011-04-22	1:28:04	江蘇省太倉市
2012-08-11	1:25:16	英國倫敦
2013-05-11	1:28:05	遼寧省瀋陽市
2015-06-06	1:27:44	西班牙拉科魯尼亞
2016-05-07	1:26:49	義大利羅馬
註：數據截止日期2016年7月20日

獲獎記錄

奧運會

獲獎時間	獎項名稱	備註
2012-08-12	第30屆倫敦奧運會女子20公里競走銀牌	獲獎

場內榮譽（個人）

獲獎時間	獎項名稱	備註
2016-05-29	國際田聯競走挑戰賽西班牙站女子20公里競走亞軍	獲獎
2016-05-08	國際田聯競走團體世錦賽女子20公里競走季軍	獲獎
2016-04-09	國際田聯競走挑戰賽葡萄牙站女子20公里競走冠軍	獲獎
2015-09-06	全國競走錦標賽女子20公里競走金牌	獲獎
2012-03-30	國際田聯競走挑戰賽太倉站女子20公里競走季軍	獲獎
2011	太倉國際田聯競走挑戰賽女子20公里競走亞軍	獲獎
2010	北京全國競走錦標賽女子20公里競走冠軍	獲獎

場內榮譽（團體）

獲獎時間	獎項名稱	備註
2016-05-08	國際田聯競走團體世錦賽女子團體20公里競走冠軍	獲獎
2012-05-13	國際田聯競走世界盃賽女子團體20公里競走季軍	獲獎

場外榮譽

獲獎時間	獎項名稱	備註
2013-12-25	最美青海人	獲獎
2013-02-01	2012年中華兒女年度人物	獲獎
2013-01-19	2012CCTV體壇風雲人物最佳新人	提名
2013-01-19	2012CCTV體壇風雲人物特別貢獻獎	提名
2013	全國三八紅旗手	獲獎
2013	青海青年五四獎章稱號	獲獎
2012-12-29	新華社評選中國十佳運動員	獲獎
2012	第15屆青海青年五四獎章	獲獎

人物評價

作為一名運動員，切陽什姐始終堅持以刻苦訓練、提高比賽成績為核心，以爭牌奪冠為目標，努力提高自身體能素質和技戰水平，認真完成每一次的訓練和比賽，腳踏實地，一心撲在訓練和比賽上，使自己真正無愧於國際級運動健將的稱號。作為一名青海高原體育健兒，切陽什姐的奮鬥歷程和取得的優異成績，充分展現了“五個特別”的青藏高原精神。（共青團青海省委、青海省青年聯合會評）

切陽什姐不僅在實現自己競走運動夢想的道路上努力拚搏，而且為做一名優秀的黨員努力奮鬥著，在大是大非的原則問題上，始終旗幟鮮明，立場堅定，明事理，識大體，努力為維護民族團結，為促進體育發展做貢獻。在思想政治上，努力向黨組織靠攏，積極參加各種政治學習活動，不斷充實自己的理論知識，升華自己的思想境界，在平時的訓練、生活中努力改造自己的世界觀、人生觀和價值觀，堅決抵制個人主義、拜金主義等各種不良風氣的侵蝕，從沒有因為取得了一些成績而放鬆對自己的要求。在她看來，一個優秀的黨員運動員不僅要有優異的運動成績更要有良好的思想素質，在訓練中與教練員配合默契，在隊伍的管理上，嚴於律己，充分發揮了模範帶頭作用，體現了一個黨員所具有的優秀品質，也體現了作為新時期優秀運動員所應該具有的良好素質，成為其他運動員學習的榜樣，始終是全隊的一名標兵，一種表率，一個榜樣。在生活中，切陽什姐孝敬父母，尊敬師長，團結隊友，樂於助人，充滿愛心，作風純樸，待人真誠，為人謙虛，勇於開拓，敢於創新，具有新時代青年勤奮、上進、豁達、創新的良好素質，是一名父母喜愛，領導稱讚，教練信任，運動員尊重的優秀楷模。（人民網評）

切陽什姐