全營養三明治

基本介紹

• 中文名：全營養三明治
• 主要食材：麵包片，肉鬆
• 分類：三明治，早餐，營養

用料

材料	用量
麵包片
肉鬆	多放點
煎雞蛋餅	一張
生菜
乳酪片	1張或兩張沙拉醬

做法

1. 將一片麵包平放抹上沙拉醬(要全抹到,還要勻,可以多放點).多撒上肉鬆,輕按,讓它和沙拉醬沾在一起(自己做的肉鬆非常好吃,還沒有任何添加劑的怪味)
2. 蓋上麵包,再蓋生菜,我為了多吃蔬菜放了兩片,再稍抹點沙拉醬,再蓋上一片麵包
3. 放乳酪和雞蛋餅,蓋麵包,放西紅柿,最後再蓋上麵包(總共用了4片麵包)
4. 用手掌清清壓一下,讓它們之間結合的更緊密.切去四角的麵包邊(也可以不切,我是為了美觀)
5. 再按照對角線切開,層層分明的三明治就做好了